提取天津公積金的步驟如下：
職工需向所在單位提交提取住房公積金的申請，並提供相關證明材料。
單位需要對這些材料進行核實，並出具《天津市住房公積金提取申請書》。
職工需在10日內，攜帶提取資料和單位的《天津市住房公積金提取申請書》，到住房公積金的管理部或分中心申請提取。
管理部或分中心在受理申請後的3個工作日內決定是否批準提取。
如果批準，職工需提供身份證及其複印件、住房公積金龍卡或儲蓄卡，以及管理部或分中心審批同意的《天津市住房公積金提取申請書》及出具的《天津市住房公積金提取通知書》，到受託銀行辦理提取手續。
對於集中封存戶內的職工，如果符合提取條件，可以直接到封存的管理部或分中心申請提取。
需要注意的是，職工的住房公積金賬戶在提取後應至少保留一元餘額。如果申請被駁回，管理部或分中心會告知不予提取的原因。