如果您被詐騙了，可以採取以下措施：
保持冷靜。在意識到自己被騙後，首先要保持冷靜，不要驚慌失措。
收集證據。保存所有與詐騙相關的證據，如轉賬記錄、聊天記錄、電子郵件、電話錄音等。
向公安機關報案。儘快撥打110或前往就近的派出所報案。在電話報警後，您還需要前往派出所製作筆錄，以便警方立案偵查。
向銀行申請凍結賬戶。如果您是通過銀行轉賬被騙，可以立即撥打銀行客服電話，輸入詐騙賬戶信息並連續輸錯密碼5次，以暫時凍結該賬戶。
向法院提起民事訴訟。如果被騙金額較大，或者無法通過公安機關追回損失，您可以向法院提起民事訴訟，要求詐騙者賠償損失。
配合警方調查。在整個過程中，積極配合警方的調查工作，提供儘可能多的線索和證據。
請注意，以上步驟並不能保證完全追回被騙資金，但至少可以最大程度地減少損失並幫助警方破案。同時，要警惕二次詐騙，不要輕信任何要求您提供更多箇人信息或進行轉賬的操作。