刷杯子可以按照以下步驟進行：
首先，可以使用牙膏配合牙刷進行清潔，擠出牙膏後，用牙刷在杯子內壁和外壁輕輕刷動，特別是杯底和邊緣等難以觸及的地方，可以使用廢棄的牙刷或者可拆卸的牙刷，以便更好地清潔杯子的每個角落。
對於難以清除的茶漬或咖啡漬，可以嘗試使用小蘇打粉或食用鹽，將小蘇打粉或食用鹽擠入杯子中，加入適量的水，用牙刷或抹布刷洗，這有助於去除頑固污漬。
接著，使用熱水和白醋的組合也是一個有效的清潔方法，將熱水和白醋按1:3的比例混合，倒入杯子中，蓋上蓋子，搖晃幾分鐘後倒掉混合液，然後用清水沖洗乾淨。
此外，還可以使用漂白劑來清潔杯子，將杯子放入稀釋的漂白水中浸泡一晚，第二天用清水徹底沖洗乾淨。
最後，使用乾淨的抹布或紙巾擦乾杯子，確保沒有水滴殘留，以避免水漬的產生。
根據杯子的材質和污漬程度選擇合適的方法，以確保杯子的清潔和衛生。