河湟谷地位置

青藏高原東北部

河湟谷地位於青藏高原東北部，是湟水河和黃河沖積形成的河谷地區。具體來說，它位於青海湖以東，青海日月山以東、同仁縣以北，以及祁連山以南的地區。河湟谷地主要由湟水谷地和黃河谷地兩個河流衝擊平谷構成，行政單元包括西寧市區、湟中縣、湟源縣、大通縣、門源縣、互助縣、樂都縣、民和縣、平安縣、化隆縣、循化縣、同仁縣、尖扎縣和貴德縣14個縣市。此外，河湟谷地的範圍還包括甘肅省的臨夏回族自治州的一部分。河湟谷地的總面積約為3.3×10^4平方千米，是青海東部達板山與積石山之間一片肥沃的三角地帶。