使用浴球的方法主要包括以下幾個步驟：
選擇合適的浴球。選擇一箇質地適中、密度和彈性適宜的浴球，這樣既能產生豐富的泡沫，又不會對皮膚造成刺激。浴球的尺寸也要適中，便於抓握和清洗。
溼潤浴球。在使用前，先將浴球充分浸溼。這可以使浴球更柔軟，更容易產生泡沫，並更好地與皮膚接觸，發揮清潔作用。
塗抹沐浴露。將適量的沐浴露擠在浴球上，然後輕輕揉搓，讓沐浴露充分起泡。注意不要過量使用沐浴露，以免浪費和增加清洗難度。
按摩清洗。將浴球上的泡沫塗抹在身上，輕輕按摩全身，特別是容易積累污垢的部位（如背部、肘部和膝蓋等），以去除死皮細胞並促進血液循環。
沖洗。使用浴球按摩完畢後，用清水沖洗乾淨身體和浴球上的泡沫。
清洗和晾乾浴球。使用完浴球后，要及時清洗乾淨，並放在通風處晾乾，避免長時間潮溼滋生細菌。
定期更換。浴球會因長時間使用而磨損，建議每1到2個月更換一次浴球，以保持洗澡的舒適度和清潔度。