消噪技術主要分為被動降噪和主動降噪兩種類型，它們各自有不同的工作原理：
被動降噪。主要是通過物理手段阻斷聲音的傳播路徑，從而降低噪聲。這包括使用耳機的頭梁設計得更緊、耳罩腔體進行聲學最佳化、耳罩內部放置吸聲材料等，來實現耳機的物理隔音。被動降噪對高頻率聲音（如人聲）的隔絕非常有效，一般可使噪聲降低大約為15-20dB。
主動降噪。其原理是通過內置系統收集噪音，並進行分析，然後產生一個與原噪音頻譜完全相同、相位相反的聲音，通過特定空間內的聲波疊加干擾來消除原噪音。主動降噪技術可以分為反饋式和前饋式兩種類型。主動降噪技術需要電源和專用線路支持，並且能夠有效地處理各種頻率的噪聲。