清炒茼蒿的做法如下:
首先將茼蒿清洗乾淨,去除老莖和黃葉,然後將茼蒿切成適當長度的段,葉子和莖部分開存放。
準備一些大蒜,切成蒜片或蒜末,如果喜歡辣味,可以準備一些辣椒,切成辣椒段或辣椒末。
鍋中加油熱後,放入蒜片和辣椒(如果使用)炒出香味。
將茼蒿的莖部先放入鍋中翻炒,待莖部炒至變色後,加入葉子部分繼續翻炒。
葉子炒至斷生後,加入適量的鹽、雞精等調味料調味。
可以根據個人口味加入少量的白糖、生抽或其他調味品,如蚝油、辣鮮露等。
大火快速翻炒均勻後,即可出鍋裝盤。
需要注意的是,整個烹飪過程應儘量保持大火,以保持茼蒿的脆嫩和顏色翠綠,另外,茼蒿在炒制過程中會出水,可以適當壓乾水分,以避免成品過於濕潤。