茶也有咖啡因

有

茶中含有咖啡因。

茶葉中的咖啡因含量大約在百分之二到百分之四之間，這比咖啡豆中的咖啡因含量要高。咖啡因是一種中樞神經刺激劑，可以提神醒腦，改善精神不振和疲倦等症狀。不同類型茶葉的咖啡因含量也不同，例如紅茶和烏龍茶的咖啡因含量較高，而綠茶和花茶的咖啡因含量相對較低。

適量飲用茶水可以對健康產生積極影響，但過量飲用或飲用濃茶可能導致不適，如失眠、心悸或胃腸刺激等。因此，建議根據個人體質和健康狀況適量飲用。