更新華碩BIOS的步驟如下：
下載BIOS更新文件。首先，從華碩官網下載對應主板型號的最新BIOS文件，確保選擇與您的主板型號相匹配的文件。
準備BIOS更新。在UEFI BIOS界面或Windows系統中，選擇“EZ Flash”或“華碩固件更新”選項，準備進行更新。
選擇BIOS文件。使用USB存儲設備（如U盤）存儲下載的BIOS文件，並確保其格式爲FAT16/32，建議容量1GB以上，在BIOS更新選項中，選擇存儲在USB存儲設備上的BIOS文件。
開始更新。根據提示開始BIOS更新過程，確保在更新過程中不要斷電或進行其他操作。
等待更新完成。根據系統提示完成BIOS更新，更新完成後，系統會重啓。
此外，還可以使用“MyAsus”應用程序進行BIOS更新，或者利用“USB BIOS FlashBack”功能進行更新，對於筆記本電腦用戶，在更新BIOS時，請確保電量高於20%，以避免意外斷電。請注意，BIOS更新有一定的風險，建議在專業人士的指導下進行，以避免可能的副作用。