裹小腳，也稱爲“纏足”，是一種在中國古代女性中盛行的習俗，其目的是爲了讓女性的腳變得纖小，以便於穿着特定的鞋履，這一過程通常從女孩四五歲開始，直到成年後骨骼定型纔會停止。裹小腳的詳細步驟如下：
女孩坐在小板凳上，用熱水清洗雙腳。
趁腳溫熱時，將大拇趾外的其他四趾朝腳心拗扭，在腳趾縫間撒上明礬粉以收斂皮膚並預防感染。
使用布條纏繞雙腳，除拇趾外，其他四趾與腳掌折彎至腳心，用布條緊緊包裹形成竹筍狀。
纏足過程中逐漸加緊，使腳骨變形扭曲，這個過程非常痛苦。
隨着時間的推移，腳趾會被勒彎，腳掌逐漸變得瘦長，腳趾關節可能遭受扭傷或脫臼。
纏好後用針線縫合固定，形成尖形。
裹小腳的過程不僅極端痛苦，而且對健康造成了嚴重的損害，這一習俗已經隨着時代的進步被廢棄。