使用高光的主要目的是增強面部的光澤和立體感，以下是高光的使用方法：
根據臉型選擇高光位置。圓臉型的女生可以將高光塗抹在額頭和下巴處，拉長臉部線條，並使視覺焦點集中在面部中央。方臉型的女生適合將高光塗抹在面部中央，如額頭、眉骨和鼻樑兩側，以突出面部的立體感。長臉型的女生可以將高光輕掃在眼下、鼻樑和額頭處，使臉部中間區域看起來更飽滿。菱形臉型的女生則可以將高光掃在額頭靠近太陽穴兩側、嘴唇兩側等，讓臉型看起來更流暢。
高光粉的塗抹方法。用化妝刷沾取高光粉，先在手背上擦拭以去除多餘的粉量，然後輕輕地、均勻地在臉上塗抹。首先在額頭上橫掃，保持力度輕盈以避免油膩感。接著在鼻樑上從上至下掃上薄薄的一層高光粉。
此外，還可以在眼睛下方修飾暗沉部位，以及在下巴處輕輕點上高光粉。需要注意的是，鼻尖通常不點高光，以免造成鼻樑顯得更長的效果。