根據提供的信息，MJ外掛程式的使用方法取決於上下文。如果是指AutoCAD中的MJ外掛程式，使用步驟如下：
下載MJ外掛程式壓縮檔並解壓，獲得mj.lsp檔案。
將mj.lsp檔案拷貝到AutoCAD安裝資料夾的support子資料夾中。
在AutoCAD中輸入命令AP，載入mj.lsp檔案。此時，輸入MJ並按提示操作即可使用外掛程式。
如果是指Midjourney（MJ）機器人私聊頻道的使用方法，操作步驟如下：
點擊MJ左側的「+」號，選擇創建僅限你和朋友使用的伺服器。
將MJ機器人添加至該伺服器，並完成授權和驗證。
在公共頻道生成的圖片可能會很快被刷新，進入私聊頻道可以避免這一問題。
如果是指調整Midjourney機器人的設定，操作步驟如下：
日常使用建議選擇MJ version5，動漫畫風使用Niji version5。
調整圖片比例時，在描述詞後加上「--ar x:x」，例如「Pixar Style, Disney Character, 3D Rendering --ar 3:4」。
使用「/describe」命令可以反查別人圖片的描述詞，便於創作類似風格的圖片。
使用「/blend」命令可以將多張圖片組合成一張。
以上是常見情況下MJ外掛程式的使用方法。如果是指其他上下文中的MJ外掛程式，請提供更多信息以便給出準確的指導。