QQ同步助手是一款多功能的手機資料管理軟體，主要用途包括：
備份和恢復手機資料。它可以幫助用戶將通訊錄、簡訊、通話記錄、應用程式等數據備份到雲端，以防數據丟失。同時，它也支持將這些數據恢復到新手機或舊手機中。
換機時資料遷移。QQ同步助手支持不同品牌手機之間的檔案傳輸，簡化換機過程。
管理聯繫人。支持聯繫人的一鍵備份、恢復、去重等操作，提高聯繫人管理的效率。
辦公檔案服務。支持檔案收集、轉換等多種格式，有助於提高團隊協同效率。
隱私保護。通過專屬加密通道保護信息安全，雲空間永久保存，自動備份防丟失。
支持多種資料類型。包括通訊錄、照片、軟體、簡訊、通話記錄等，滿足用戶的多樣化需求。
總之，QQ同步助手是一個集備份、恢復、傳輸和管理於一體的綜合性手機資料管理工具，適合各種場景下的個人和企業用戶使用。