1
最近，人事部傳來風聲：公司會提升一批努力的老員工，淘汰掉一批不合格的新手。
聽到這個訊息，小陳心裡是竊喜的。她進公司五年多，工作一直兢兢業業，常常為了一個文案廢寢忘食。前幾次人事調整她都被漏掉了，同組的成員都覺得，以小陳的資歷，當一個團隊主管綽綽有餘。小陳也心想，這次升職加薪，怎麼著也該輪到自己了。
沒想到，結果出來之後讓人大跌眼鏡：小陳居然在裁員名單之列！
勤勤懇懇為公司服務五年，卻不由分說地被裁員了，小陳自然是一百個不服氣。
她跑去找人事部經理理論，對方語重心長地說：在任何一家公司，怨言太多的職員都不會是一個好職員。
2
小陳愛抱怨，確實是全公司人都知道的壞毛病。每當遇到棘手的問題，她總是會唉聲嘆氣。
小陳的主管常說：如果需要協助就告訴我。
其實，小陳並不是不能處理問題。起初，她只是想以抱怨的方式吸引上司的注意，然後在上司的觀察下把問題解決好，以彰顯自己的工作能力。
然而，小陳的小心思並沒有收到很好的效果。她的主管一直認為，這個姑娘做事很勉強，態度不積極。
而且，久而久之，小陳的抱怨已經變成了一種習慣。她在工作上的不滿越來越多，脾氣也越來越暴躁。
跟小陳走得比較近的兩位姑娘，也漸漸受了小陳的影響，動輒怨天尤人。她們聚在一起，不是控訴別的部門配合不好，就是埋怨公司福利太差，整個小團隊幾乎都是一片怨聲載道的消極氣氛。
所以，公司將小陳除名不是沒有道理的。愛抱怨的人在職場就猶如一劑慢性毒藥，日積月累地侵蝕著周圍的人，當他們的消極情緒擴散開來，整個團隊都會跟著頹廢。
3
暢銷書作家朗達·拜恩曾在她的一本書中提到一個「吸引力法則」的理念：你生命中所發生的一切，都是你吸引來的。
如果你抱怨，吸引力法則將強力帶來更多讓你抱怨的狀況。如果你聆聽他人的抱怨，並且把焦點放在上面，同情他們，贊同他們，你就是在吸引更多的抱怨情境給自己。
愛抱怨的人更容易錯過機遇，導致運氣差。另一方面，運氣越差，又會使得他們更愛抱怨。如此反覆，就會陷入一個惡性循環。所以我們常常看到，那些愛抱怨的人，境遇都不怎麼好，他們的痲煩總是層出不窮。
許多人抱怨的初衷都是為了博取他人的同情或獲得他人的認可，但這卻是一項消耗自己同時消耗他人的最無意義的舉動。
對於聆聽者來說，當時的贊同或認可或許是有的，但若長期作為傾訴者的情緒垃圾桶，不僅會對自己的友情價值產生懷疑，而且會不可避免地受到一些消極觀點的影響，從而導致自身也走向消極。
對於傾訴者來說，抱怨讓人把精力聚集在問題層面，而不是去想辦法解決問題。最終，除了把不滿的情緒放大以外，對抱怨者的境遇不會有任何改變。
4
來自美國的心靈導師威爾·鮑溫曾說：消極的思想就像我們通過抱怨播撒在這個世界上的種子，它們會生根發芽，生出更多的消極困素。
這跟我們常說的因果有著異曲同工之處。種什麼因，得什麼果，若思想是消極的，收穫的結果必然不樂觀，而且消極思想還會以蔓延之勢侵入骨髓，摧毀人的意志。
為什麼會產生抱怨？這可能跟我們的能力有關。有句名言說：跳舞不好的人，總是抱怨自己的鞋子。
抱怨往往都產生於我們想對現狀做出改變卻又力不從心的時候。但與其牢騷抱怨，不如反思自己：在不盡人意的處境裡，我可以做些什麼呢？
有些處境，是可以通過行動改變的。相信自己的潛能，並把精力放在探索和提高自身能力上面。或許這一次會束手無策，但假以時日，自己更強大一些，再遇上類似的情況，未必就不能力挽狂瀾。
有些處境，是個人無法控制的。碰上這樣無能為力的時候，與其沉溺在低迷的情緒里，不如轉移一下注意力，進行自我調節。看書、聽音樂、看電影、旅遊，都是不錯的方式。只要不讓思想聚焦在悲觀的事情上，就很容易自愈。
富蘭克林有句名言說：「我未曾見過一個早起勤奮誠實的人抱怨命運不好。」
良好的生活習慣和堅強的意志，永遠是好情緒和好運氣的最佳保障。只有善於管理自己情緒和心態的人，才能無往不利。
請永遠記得：抱怨不能解決任何問題，能管理自己的情緒並掌握自己的命運，才是真本事。
來源：寫手圈（ID：xieshouquan010）| 作者：二次元貓小姐，個人公眾號：二次元貓小姐（ID：tqq1214cat）