元宵節的起源和故事有多種說法，其中兩種流傳較為廣泛：
一種說法是，元宵起源於上古時期的開燈祈福活動。人們認為元宵節是農曆正月十五，是上元夜，也是第一個月圓之夜，象徵團圓，也符合農耕社會時期的祭月神祈福的農事活動。為了祈求一年團圓幸福，人們在上元之夜，對著月亮燃燈祈福。
另一種說法是，元宵節的起源與古代冬季祭祀農神的活動有關。冬至之後的一月，古人認為是疫病和鬼魅最活躍的時候，需要進行驅疫避邪的活動。隨著冬季結束，人們開始祈求新的一年豐收和富足，因此在正月十五舉行慶祝活動，逐漸發展成元宵節。
此外，元宵節吃元宵、賞花燈、猜燈謎等習俗也都有其淵源和故事。吃元宵是因為它形似元寶，寓意著團圓和財富；賞花燈是為了慶祝一年一度的春節，表達了人們對生活的美好祝願和祈求；猜燈謎則是為了增加節日的趣味性和知識性。
以上內容僅供參考，建議查閱有關元宵節的書籍、文獻、資料，以了解更多歷史故事和習俗的演變過程。