甩棍的使用方法涉及多個方面，包括如何打開甩棍、使用技巧、保養方法等。以下是詳細介紹：
打開甩棍。使用手腕的力量或前臂帶動手揮出，利用慣性作用使甩棍解脫攜帶鎖定並順勢運動，這樣可以在節連線處因阻力而停止後打開甩棍。
使用技巧。甩棍具有隱蔽性，使用時應儘量減小打擊範圍，同時發揮最大的力量，這需要巧妙的力和阻力的配合，如通過身體的不同部位（如腿部、手臂）進行掃擊或劈擊。此外，出棍方法有上出棍、下出棍等幾種，通過快速揮甩和手腕的動作來完成出棍動作。
保養方法。定期清潔和潤滑甩棍，避免長期潮濕環境存放，使用後檢查連線部分是否有變形或鬆動。避免用暴力敲擊硬物，以免損壞甩棍。
此外，甩棍的鎖定分為攜帶時的安全鎖定和使用時的鎖定。常見的安全鎖定方法包括磁性鎖定和鋼卡鎖定。回收甩棍時，應在垂直方向上由棍頭向棍尾敲擊，保持棍身與地面垂直，以避免損壞。