關於"瞋恚"的故事，有很多種，下面是其中一個故事。
很久以前，有個愚笨而好發怒的人，名叫瞋恚。他獨自一人在山裡住著，天天去山中找東西吃。一天他又背回大包小包的食物回家後，將它們一樣樣搬進屋中。但吃的實在太多，他吃不完，就隨手將剩餘的食物放在院子裡。
這時，一隻老鼠也發現了這些食物，它高興得手舞足蹈，便將這些食物搬走並藏在了老鼠洞裡。當瞋恚回來時找不到食物，便大發雷霆，憤怒地衝進院子裡四處尋找。
這時，他看到老鼠正躲在自己的屋子裡偷吃自己的食物，便認為這是老鼠的報復，心中怒火更甚。從那天開始，他決定每天都找些事情來惹怒別人以泄憤。他走路時不小心踩到別人的腳趾引起人家大發雷霆；或是在路上把人家正在說的話打斷；甚至把人家的鍋子打破；或者是故意絆人家一跤；再不然就是假裝無意撞倒人家，這些都是引發瞋恚情緒的例子。
最後他的生活就完全被憤怒控制了，任何事情都會引起他的憤怒。直到有一天，一位禪師來到了他的家中。經過一番開導後，這位禪師讓他回家思考三件事：一、滴水如何穿透石頭；二、為什麼人有兩隻手；三、螞蟻和獅子的事情，結果他的瞋恚心完全消除了。
這個故事告訴我們，"瞋恚"是一種負面情緒，它可能會影響我們的生活和工作。我們應該學會控制自己的情緒，不要輕易發怒，以免造成不必要的麻煩和傷害。