跑800米時，選擇合適的鞋子至關重要。根據800米跑步的特點和不同跑鞋的性能，可以選擇以下類型的跑鞋：
薄底競速跑鞋。適合800米跑步，因為它們重量輕，能提供較好的速度和靈活性。例如，特步飛凌100、李寧赤兔6PRO、耐克ZOOMX STREAKFLY等，這些鞋款通常具有高彈材料中底，能提供良好的能量回彈。
專業跑鞋。如果是參加比賽或追求更好的成績，可以考慮更專業的跑鞋。例如，喬丹強風SE、愛迪達adios Pro等，這些跑鞋通常具有更好的滾動性和觸地回彈反饋。
場地跑鞋。如果800米比賽是在田徑場上進行的，應選擇適合場地跑的鞋款，避免碳板馬拉松鞋等彎道性能較差的鞋款。
釘鞋。適用於短跑和田徑場賽跑，可以提供額外的抓地力和速度。
總之，選擇跑鞋時應考慮跑步距離、場地條件和個人偏好。對於800米跑步，薄底競速跑鞋和專業跑鞋是比較合適的選擇，但也要根據具體情況做出最佳決定。