健康伴我行讀後感（一）
近期以來，我讀了健康成長這本書，感受非常之大，也同時觸動了我的心靈。
生命在於運動，我想這句話我們都主知道。不過可能沒有幾個人喜歡運動。對於這一點，我想請大家明白運動的好處：
①體育鍛鍊能改善神經系統的功能。
②體育鍛鍊能提高循環系統的功能。
③體育鍛鍊能提高呼吸系統的功能。
④體育鍛鍊能增強人體運動系統的功能。
⑤體育鍛鍊能培養健康的心理。希望以後，大家積極參加各項體育鍛鍊，強健身體。
我們小學生現在，不免會有嫉妒心理。可我想告訴大家；嫉妒心理的危害不可小視。並且嫉妒心理會影響人的身心健康。可能你們都不知道，心理學家認為，嫉妒是一種病態心理。而且嫉妒會影響人的消化系統、神經系統、免疫系統，也會引起許多症狀。五年級時，我學習了《草船借箭》這篇課文，講的是周瑜因嫉妒諸葛亮，而產生了害他的想法，最後只能自己認輸。所以，希望大家有這種嫉妒心理的人，能及時改正。
我們現在的主要任務是學習，必須要熱愛學習，可能現在會有一部分同學厭學，我猜測可能是在學習上遇到了挫折，可我要告訴你們，挫折是最好的老師。當我們面對挫折的時候，不要抱怨，應該感謝；不要灰心喪氣，應該更加努力。因為幾乎所有成功者的經歷中，都有數不清的失敗與挫折。希望大家以後努力學習，早日成為國家的棟樑之才。
我們不僅要努力學習，更要珍愛生命。你可能會想：生命是我的，關你什麼事。我想告訴我：你的生命不僅僅屬於你，是你母親的的十月懷胎，才將你帶到這個世界上。所以希望你珍愛自己的生命，遇到困難時不要灰心喪氣，選擇放棄，因繼續努力，奔向屬於你自己的成功。
希望世界上的每一個人，每一個生命能夠健康成長。不斷提醒自己：我健康，我快樂，我成長！
健康伴我行讀後感（二）
健康，一直以來都是人們所追求的，它是人們心中最大，最寶貴的財富，它是為一個完整的人所奠定的基礎，但是，人不可能永遠擁有它，一些感冒的小症狀是必不可少的，而今天，我要向大家介紹健康族中威脅最大的黑暗殺手――瘧疾。
瘧疾，是由瘧原蟲引起的傳染病。這種瘧原蟲存在於按蚊（翅膀上有斑點的）體中，當它吸吮人血時，就將唾液內的一種叫子孢子的瘧原蟲注入被吮吸者的皮下。這些子孢子很快隨血液或淋巴液侵入肝細胞，在肝內增殖分裂，經過１周左右，一部分從肝細胞轉入紅細胞，一部分繼續在肝細胞內增殖分裂。進入紅細胞的瘧原蟲又在發育分裂，破壞紅細胞包膜進入血漿。當雌按蚊吸吮人血時，又把病人體中的瘧原蟲吸入蚊子的胃內，而後穿過蚊子胃壁繼續發育分裂增殖後，存在於蚊子的唾液腺內，當蚊子再次吸人血時，又感染給人體，這樣反覆傳播而使瘧疾流行。所以，瘧疾病是由蚊子傳播的。
典型的瘧疾多呈周期性發作，表現為間歇性寒熱發作。一般在發作時先有明顯的寒戰，全身發抖，面色蒼白，口唇發紺，寒戰持續約10分鐘至2小時，接著體溫迅速上升，常達40℃或更高，面色潮紅，皮膚乾熱，煩躁不安，高熱持續約2——6小時後，全身大汗淋漓，()大汗後體溫降至正常或正常以下。經過一段間歇期後，又開始重複上述間歇性定時寒戰、高熱發作。
患了瘧疾並不可怕，因為瘧疾的迅速治療可以挽救生命。奎寧是最古老的治療瘧疾的藥物。作為唯一有效的藥物，它一直使用了300年。預防仍然是對付瘧疾最好武器。如今在瘧疾流行的地區旅遊，當有蚊子出沒時，人們應該服用抗瘧藥，並使驅蚊劑來避免蚊子的叮咬。病人一般至少要服5-8天，否則瘧原蟲會殘存在體內，造成日後的復發。
同學們，讓我們手牽手，心連心，共築健康家園！