《水是最好的藥》讀後感（一）
最近，我在看一本關於健康指南方面的書。使我知道身體缺水是許多慢性疾病的根源。如何用水來預防早衰，消除疼痛，永久地治癒哮喘、過敏，治癒高血壓、糖尿病最簡單的方法，不必嚴格遵守節食計畫，也可以毫不費力地自然減肥，現在開始我每天都會喝足夠的水啦…來滿足對身體的需要，喜歡看書的朋友可要好好的看看喔，會有很多收穫的。
《水是最好的藥》讀後感（二）
《水是最好的藥》，看到這書名，感覺很納悶，水怎麼是藥呢？水這個詞對每個人來說，並不陌生，但其中的奧妙沒有多少人會知道。
水是生命之源，人類在火星上尋找生命的痕跡，首先尋找的就是水，有水才有生命。這是F · 巴特曼博士在《水是最好的藥》一書中的一句話。在書中，F ·巴特曼博士詳細介紹了通過喝水治好很多病人的事例。水對我們來說，只知道渴了就喝水，不知道水在人體中的奧秘。
我們對身體外面的水了解得很多很多，但對身體內的水卻知之甚少，如果我們了解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，我們關於醫療保健的觀念就會隨之發生徹底的改變，我們就會驚訝地發現許許多多疾病的病因僅僅是：身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生，而治療這些疾病的方法簡單得令你難以置信，那就是：喝足夠的水。
由於對水有這樣一種根本性的認識，人們普遍認為「口乾」是身體缺水的表現，進而推斷，只要「口不乾」就說明人體內水分充足，運行良好。從醫學上講，這是十分荒謬的。人們為治病耗費了大量的人力、物力和財力，卻找不到一勞永逸的防治方法。
渴是身體對水的呼喚，這呼喚短促而有力、焦急而難耐。此時，倘若飲一杯清水，身體的呼喚就會停息，因為水滿足了身體的需要，消除了人的焦躁不安。然而，令人遺憾的是，隨著渴意的消失，人們對水的作用的認識似乎到此為止。
·巴特曼博士對3000 多名消化道潰瘍患者作了臨床觀察，只用水治病。他在書中詳細介紹了疾病疼痛如何通過水來緩解這些症狀。F ·巴特曼博士在書中還列舉了一些病人通過水療法的實例和體驗寫給他的信。例：尊敬的F ·巴特曼博士：有件事非常重要，我能證明自來水對()降低血壓非常有效。從1994 年4 月初起，我就遵照您的建議，每天用8 盎司的水杯至少飲用8 杯水，有時還要多些，大約過了三個月，我就不再服用利尿劑和鈣阻斷劑了。以前我的血壓一直靠藥物維持，現在逐漸降了下來，以前的收縮壓平均在150 —160 之間，舒張壓在95 —98 之間，現在不靠藥物，收縮壓為130-135 ，舒張壓為75-80 ，真讓人驚奇。除了維生素和礦物質，不吃藥只喝自來水，外加一點鹽的療法，使我的身體大獲解脫。我深信不疑，您確實掌握了革命性的、神奇的用藥理念。您即將出版一本書，需要一些水療法的實例，我願寫下我的體驗，以此作為對您的報答。這是美國陸軍退伍中校瓦特·F ·伯麥期特寫給F ·巴特曼博士的信。
《水是最好的藥》真是一本好書，F ·巴特曼博士的觀點符合常識，它的保健建議切實可行，他的治病建議標本兼治。我相信，有幸讀到此書的人都不會因為花錢買了這本書而後悔。