1、不要後悔，無論怎樣都不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更加可怕，因為這會摧毀你的自信、自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。
2、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分。在其餘時間裡，要儘量的讓情緒平穩起來。
3、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
4、如果不懂，就說出來。如果懂了，就別說，笑笑即可。
5、一切的煩惱都是自找，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。
6、當他說「讓我們冷靜一段時間好嗎」的時候，要冷靜的說好，然後掛掉電話。不要哀求，他不是來徵求你的意見的。
7、那個人，突然不聯繫你了，很正常。那個人，突然又聯繫你了，也很正常。這什麼也不說明。
8、不要把心底的話全掏出來，這些是只屬於你的財富。
9、不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
10、無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
11、無論遇到什麼事情，都要對自己說：這是正常的。而不要說：我怎麼這麼倒霉？或是：他怎麼這樣？那些遇到汶川地震、911或印尼海嘯的人很多都沒有機會抱怨了。比起他們，生活中的一些波折都是正常的，今天也許你的男朋友離你而去，你會覺得自己是世界上最慘的人，()但是別忘了也許這世上同時有幾十萬個姑娘和你有著同樣的遭遇，只是你不知道而已。
12、不要去反覆思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上。你還有父母，有朋友。
13、不要追求什麼結果，每個人結果都一樣，就是死亡。
14、不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯。何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
15、無論是對是錯，你需要有一個準則，你的行為應該遵循這個準則，並根據現實生活不斷的修正。反反覆覆優柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的。在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面。
16、一定要明白，自己所做的一切都是為了追尋一種狀態，一種自我的滿足感和幸福感。不要害怕什麼，這世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解決，不能解決，那就拉倒。
17、說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。
18、不要和一個人議論同一個圈子裡的人，不管你認為他有多麼可靠。
19、當你不知道和他說什麼的時候，那就什麼也不要說，沉默有無限種含義。