1、如果有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負你，利用你的寬容踐踏你，請不要哭泣。你的柔軟善良寬容是你值得擁有更好生活的資本，也是你立於這世界真實的支撐。人活著不是為了證明苦難，而是親歷過黑暗才配擁有光明。不要為不值得的人浪費你寶貴的淚水，要為愛你的人保留你最好的微笑。
2、人生有時候需要沉澱，要有足夠的時間去反思，才能讓自己變得更完美。
3、跌倒了，就重新站起來，繼續向前走，傻坐在地上是沒用的。
4、最佳的人生狀態不是沒有負面情緒，而是能夠更好的應對它們。有句話說，凡是殺不死你的，都會讓你更強壯。困難是我們成長茁壯最好的催化劑，如果能夠面對挑戰，冷靜的處理，過後你會發現自己的內在力量增強了，內在空間變大了。
5、因為知足，所以更接近幸福。
6、男女是否適合10要素：①像朋友一樣。②可以坦白任何事情而沒有壓力。③共同的理念和價值觀。④雙方都認為婚姻是一輩子的事。⑤發生衝突的時候可以一起解決。⑥相處可以彼此逗趣。⑦納對方的優點和缺點。⑧相互支持與肯定。⑨有時浪漫，絕大多數感到自在的。⑩在許多不同的層面上很相配。
7、兒時我們為有人管而苦惱，艷羨長大後的自由；長大後，我們懷念兒時有人可以依靠，為獨立後的瑣碎和承擔煩惱。我們得到了自己曾想要的卻不快樂，只源於人的永不滿足，它就像個無底洞，把我們的幸福都坑了。
8、再好再壞，我常常對自己說，一切都會過去。這是最為殘酷，又最為溫情的真理。
9、一個人的性格，不取決於他如何享受勝利，而在於這個人如何忍受失敗。沒有什麼比信念更能支撐我們度過艱難時光了。——《紙牌屋》
10、在光滑的冰面上容易摔倒，是因為上面沒有坎坷。
11、自己喜歡的日子，就是最美的日子；適合自己的活法，就是最好的活法。
12、你走過的每一條彎路，其實都是必經之路。你要記住的是，你永遠都無法借別人的翅膀，飛上自己的天空。
13、人生中大多數的痛苦不是別人給你造成的，而是自己跟自己過不去。
14、葉厭倦了每天守在樹的身邊。風來追求葉，承諾帶她週遊世界，葉和風走了。激情過後，風厭倦了，把葉拋在地上，決絕而去。葉被泥土掩蓋，被車輪碾壓。她想起了樹，想起那份靜靜的相守。葉懂了：世界的確很大，縱使走遍天涯，屬於自己的，只有那麼一個，錯過了，也許就錯過了一生。
15、我們總是對請我們吃了兩餐飯的人感念不已，而對管我們20年飯的人苛責以求。
16、那時以為，人生就像一杯水，疾病就像一滴墨，它讓我的水渾濁暗淡，讓我的人生失去光明。許多年以後我才明白，人生可以是一杯水，也可以是一片海，關鍵是看一個人的內心。（）心是大海，便能包容缺憾，同化污穢，永遠保持自身的通透明淨。命運如此，休論公道。——程浩《站在兩個世界的邊緣》
17、人生在世，委屈、煩難、辛酸，都是難免，重要的是，你得翻過去，因為，推開暗壁，對面總還有藍天。
18、你究竟有多好，別人不會知道，因為這世上絕大多數人都不關心你。如果你真的非常好，那麼這反會成為別人嫉妒的理由。人們可以容忍平凡，卻不能容忍出色。越好的人，就越會被嫉恨被打擊。所以當你承受壓力時，千萬別讓自己融入平庸。因為嫉妒，本身就是一種仰望。
19、光鮮時人人都愛，那不叫愛，更談不上有恩，或可只叫做刺激。愛，是在你最貧最困時，對方把你捧在手心裡，積極為之謀劃出路走出低谷。沒有了愛時，還有恩可讓人信任支撐。原來夫妻相守幾十年，也不過是一個恩字。於彼於此的恩一生纏繞，今生都報不完，不離不棄倏忽間就白了頭。
20、這世界上還有很多人跟你一樣向著夢想努力著，雖然孤獨卻也不會放棄。他們也許不被理解，甚至不被期待，但他們從沒懷疑過自己。我不知道一個人要堅持自己的夢想不放手，需要多少努力才足夠。但我知道一個人的夢想也許不值錢，但一個人的努力很值錢。我從不聽亂世的耳語，只看想要的風景。