有學生問哲學家蘇格拉底，怎樣才能學到他那博大精深的學問。蘇格拉底聽了並未直接作答，只是說：「今天我們只學一件最簡單也是最容易的事，每個人儘量把胳膊往前甩，然後再儘量往後甩。」蘇格拉底示範了一遍說「從今天起，每天做３００下，大家能做到嗎?」學生們都笑了，這麼簡單的事有什麼做不到的?過了一個月，蘇格拉底問學生們：「哪些人堅持了?」有九成的學生驕傲地舉起了手。一年後，蘇格拉底再一次問大家：「請告訴我最簡單的甩手動作還有誰堅持了?」這時，只有一人舉起了手。他就是後來的古希臘另一位大哲學家柏拉圖!
是啊，即使最簡單的事情你能一直堅持做下去嗎?想想自己吧，每到年初我們總喜歡制定計畫，那時躊躇滿志，有著許多美好的構想；每到年末總結，清點自己的收穫時，往往更多的是遺憾和悔意。
有人說，成功與失敗最終取決於意志的較量。心理學研究也表明：凡有驚人成就的人，他們所表現出來的意志品質主要有自覺性、果斷性、堅持性、自制性。由於完成目標一般需要相當長的時間，所以這其中對我們考驗最多的就是堅持性。
目標有時遙遙無期，總也望不到頭。你也許正在艱難中堅持卻疲倦不已，如果這時放棄，以前的努力都將白費，所花的心血都是徒勞；而只要再堅持一會兒，再加一把勁兒，眼前就有可能是別有洞天，豁然開朗。（ ）當你撥開迷霧重見陽光的一剎那，你會覺得所做的再苦再累都是值得的。堅持不是忍耐，它不是原地踏步，它是在逆流中向前，是頂著壓力向上，它是積極地爭取，而不是無奈地等待……你也許正在黑暗的夜色中摸索，但緊接著到來的不就是光明的早晨嗎?
英國有一位叫約翰·克里西的作家，年輕時勤奮寫作，但受到了接二連三的沉重打擊，共收到七百四十三封退稿信。他說：「不錯，我正在承受人們所不敢相信的大量失敗的考驗。（ ）如果我就此罷休，所有的退稿信都將變得毫無意義。但我一旦獲得成功，每封退稿信的價值都將重新計算。」到他逝世時為止，約翰·克里西一共出版了五百六十四本書，無數的挫折因他堅持不輟而變成了驚人的成功。
成就大事固然離不開堅持，點滴小事也需要堅持。長跑、練書法、打掃房間、早起念英語，看起來都是小事一樁，不做關係也不大，但若你試著督促自己每天去做，日積月累，你得到的就可能是健康的身體、漂亮的字跡、整潔的環境、地道的英語口語。每天堅持一點點，收穫會讓你欣喜不已。堅持是成功前的一種狀態。
馬丁·路德·金說：「可以接受有限的失望，但是一定不要放棄無限的希望。」為了把希望變成現實，朋友，你堅持了沒有?