人是情緒化的動物，隔段時間就要被那些憂傷鬱悶種種瑣碎的煩惱侵襲，有時候竟然難以自拔，所以生活越來越好的今天，那種被抑鬱病折磨的人卻越來越多。人非神仙，孰能常樂？我也常常被這些莫名的苦痛折磨。
有段時間身體不好，到處都不合適——吃不香，睡不好，人迅速憔悴下去。這樣子的另一個後果就是，我的情緒隨之一落千丈，感覺到了末世。那是一個惡性循環，惡劣的心情導致身體越發快地差下去。最後，我去醫院，找醫生，號脈，拿藥，樓上樓下地跑，跑出了一身的汗。
醫院那等地方，幾乎是每個人都拒絕去又不得不光顧的地方。看到那些坐在輪椅上，歪著腦袋流著涎水話也說不利索的人，還有渾身被綁架一樣躺在擔架床上被推著走的人，幾乎就忘記自己還有一身的小毛病。是的，與他們相比，我那點小病小痛算什麼呢？能走能跳，能讀書寫字還能獨立思考，在那些人的眼裡，我已經是這個世上頂頂幸福的人。
因為這份幸福來得太普通太容易了，所以我們常把它忽略了去。倒揪著那些無關緊要的細枝末節的小煩惱，又無限將它們放大。
去駕校練車，認識了很多先前不曾認識的同學。炎炎夏日中午，幾個年紀相仿的女子坐在訓練場邊上的樹蔭底下聊天。也不過是家長里短那些事。正聊得起勁，手機響，接起，是家中老公和孩子一起打來的。天那麼熱，在外頭別不捨得花錢，買些可口的東西吃，多喝水。同樣的話，爸爸講一遍，孩子再在一邊重複一遍。手機的音量很足，他們的聲音散出好遠。我哼哼哈哈答應著，並不覺得怎麼樣。掛了電話，扭頭卻發現幾位女友正怔怔地望著我，有一位眼圈兒竟然紅了。她對我說：「真的好羨慕你，有這麼體貼的老公和孩子。」
那天下午從練車場回家，我幾乎一路哼著小曲兒雀躍著回去。到家的時候，上班的已經去上班，上學的已經去上學，客廳里的空調卻敞開著。我知道，那是他們特意給我打開的。從熱浪滾滾的大太陽底下一下子進入那個清涼世界。深深呼吸一口空氣中淡淡的茉莉花香。兀自傻笑了：你還要什麼呢？除了這些？
楊絳先生的散文集裡，有一首她翻譯的英國詩人蘭德的詩歌，曾經廣受熱捧，被好多朋友摘錄了來，掛在那裡當了自己的人生座右銘，詩歌是這樣子的：
「我和誰都不爭，
和誰爭我都不屑；
我愛大自然，
其次就是藝術；
我雙手烤著，
生命之火取暖；
火萎了，
我也準備走了。」
這是一種人生的大境界，清高而又豐盈，為很多人嚮往。也僅僅是嚮往，能夠效仿做到的可能少之又少。事實上，世間的大多數人都活在一種比較里——橫著比，豎著比，跟人比，跟物比，今跟昨比，是與非比……比來比去，有人在這份比較和鑑別里越來越鬱悶，有人卻是越比越開心。
原來，比，亦是有個比法的，比較得對路了，心裡就順溜，心情就好，比較反了方向，可不就越比越難過。
嚮往美好，跟人作個比較，是一份人之常情，沒什麼不好不對。只是別老把眼睛盯著上方看，那叫攀比。比一旦跟攀粘到一起了，就沉了，就累了。心嚮往之，力所不及。身累，心亦累。倒不如把眼光放寬，前後左右看看，上上下下打量，你會發現，芸芸眾生里的你，會有多少別人羨慕的幸福理由。()看到別人成功時，告訴自己所有的成功都不是天上掉下來的餡餅兒，他們取得的成就是因為他們付出了你所沒有付出的努力，那樣的比較之後你會少份嫉妒多份踏實。覺得自己不幸時，告訴自己這個世界上還有太多遠比你更不幸的人——可他們還在努力地活著，那樣的比較讓你學會珍惜。
跟自己比，也可以越比越快活的。某天看到一位網友的簽名，她這樣子寫：「今天是餘生最年輕的一天。」無獨有偶，某天我十五歲的女兒在她當天的記事本也跟我分享了同樣的一句話：「有夢想現在就去做，因為你再也不會比現在更年輕了。」我看過，不禁莞爾。
不沉溺於昨日的美好，不抱怨今天的不如意，踏踏實實做好今天的事情，安心享受當下每一天，何等的灑脫與快樂。