你離不開一個詞，它似乎並無惡意，幾乎微不足道。然而它正在潛移默化中從上至下惡化你的人際關係。
看看你最近給朋友的訊息和電子郵件吧。如果你發現了如下語句，你就已經受這個詞荼毒，成為困獸了。
「我很想出去啦！但是我現在很忙。」
「抱歉我沒有早點回覆你喔！最近太忙了。」
「猜猜我最近怎麼樣？就像平時那樣忙！」
相信你已經猜到了，那個像賊一樣偷走你朋友的詞就是——「忙」。是時候把它從你的社交用語中連根拔起了。
誠然，真正的忙並沒有錯——日理萬機但仍然有良好人際關係的人確實存在。不是忙的狀態，而是「忙」這個詞，趕走了你的朋友。
接下來，我會提出三個與「忙」這個詞「分手」的理由，以及取代它的三種方法。
當今時代，說自己很忙和說自己活著相差無幾。忙是一個指示你重要性的標誌，告訴別人你被人事物所依賴。現在，「忙」的使用範疇被擴大，成為了萬金油。
投入工作十年，算是忙；工作不可開交，算是忙；假期放鬆自己，算是忙。「忙」不再具體，基本上已經失去了意義。
毫無意義，即可有可無的詞不能告訴別人你正在經歷的事，於是成為了人際關係的毒瘤。事實上，無意義的對話已經阻礙了互相理解的過程。
「我很忙」企圖渾水摸魚，掩蓋你不方便解釋的真正的原因。最初，許多人會接受你說自己很忙這個說法，但漸漸的，你的朋友會認為這其實是你掩蓋不陪他們出去真正原因的邪惡面紗。或許你到最後自己也意識到了，你討厭他們，不敢說真正的理由。
換言之，「忙」會留白，別人由此揣度你真實的意圖。而這些猜測往往都是往負面思考。最糟的情況是，朋友覺得你似乎在用「我很忙」來逃避解釋擺脫他們的理由。
「我很忙」往往意味著比起見朋友，你有更重要的事要去做，這也無可厚非。或許你是在照顧小孩，或許你在研發新產品……你有無數合情理的原因讓見朋友變得不是那麼重要，因為你正在忙於某事。但關鍵是，你並沒有說出你正在做的事，而只是草草用「我很忙」帶過。
我在之前寫的一篇文章《可能扼殺友誼的五個詞》中提到過，「現在不行」加深了別人你在拒絕他的感覺。「忙」相當於「現在不行」，它否定了別人的存在感，拉遠了你們之間的距離。
「忙」本身雖然不能產生親近感，但是這不代表你不能用一種能產生親近感的方式去告訴別人你很「忙」。
接下來就是一些既能告訴朋友你很忙又能不傷和氣的小竅門。
告訴朋友你正在做什麼是簡單的消除「忙」所產生的空白的方法。當然，這更花時間和精力，甚至還可能在你忙得不可開交時成為一種挑戰。但這是值得的，因為傳達語意方式的差異是很重要的。
假如你邀請朋友到你家參加生日派對，但她說「雖然想去，但我很忙啊！」或者，她說：「我是想去啦，但是傑克之前有邀請我今晚去看他的空手道比賽。給我留杯香檳喔！」
感覺到差異了嗎？第二種說法確實解釋了她的原因，給你了語境，而且表達了她仍然祝福你玩得開心的意思。第一種說法，說白了，就是推脫。
如果你真的因為時間太趕而要花時間在工作上或者在家裡，那麼告訴你朋友還會持續多久是很有幫助的。比如，如果你知道你的產品將在一個月內發布，此後你的時間將會很充裕，那麼就在此後向朋友表達重新跟他們接觸的欲望吧。
即使新產品失敗了，研發時間變成兩個月，你的朋友仍然會欣賞你希望儘快與他們重聚的欲望。
現在是時候去面對「忙」的陰暗面了。眾人皆知，「我很忙」可以作為結束一段不想要關係的途徑。小孩把它叫做「鬼影」——像鬼一樣消失，毫無解釋。
如果你正在這麼用「忙」這個詞，那麼你應該決定是否要跟對話的人進行更深入的對話。
因為與朋友關係惡化是令人不悅的，有些友誼值得去爭取。某些情況下，「忙」散了一段友誼會給雙方都造成巨大傷害。
就是這樣！嘗試著不說「忙」，看看會有什麼事發生吧！