1
一個人心平氣和、做事妥帖、做人禮貌，這就是修養。
在古代，我們常以玉比君子。說君子像玉石一樣溫潤、光華內斂、不刺眼、不炫耀、謙和守下、不咄咄逼人，這就是修養。
古人讀書最重要的一條是修身，只有修身之後，才能齊家、治國、平天下。
現代人讀書是學知識，只注重高分往往容易忽視了其他方面。所以現在很多人脾氣暴躁，情緒總比邏輯來得快，脾氣總比涵養少得多 。這樣的人讀再多書，也不能算有文化。
2
一個有文化的人，一定是一個自覺的人。
上車、打飯自覺排隊，見到老人自覺讓座，別人輸密碼的時候自覺迴避，口香糖吐在紙巾里。
「己所不欲，勿施於人」。 自覺是無需提醒的，一個人只有將心比心，設身處地為別人著想，才會有自覺的行為。
一個人如果用心去關照別人，那大部分的禮貌其實都是不需提醒的自覺。
3
在公車、捷運、高鐵、飛機上，大家雖然素不相識，但是很容易就能判斷一個人的素質是高是低。
高談闊論的素質低，聽歌外放的素質低，吃完零食一地垃圾的素質低。
說話、聽歌、吃東西這是每個人的自由，但是你的自由一旦影響了別人，那你就是越界了。
如果每個人都能在約束的前提下享受自己應有的自由，那麼這個社會一定會有一個更好的氛圍。
4
善良就是發自內心的讓別人好。善良是不讓人難堪，善良是懲強扶弱，是扶危濟困。
善良是一種細膩的生活體驗，溫和的態度、平靜的心情、委婉的話語、關切的目光，任何時候帶給別人的，都是信任與關懷。
善，是人性中所蘊藏的一種最柔軟，但卻也是最有力量的情懷。不管如何艱難，我們都應該堅持善良；不管多麼孤獨，也要堅守人格的高尚。
一切福田，都離不開心地。人有善念，天必佑之。心田上播下善良的種子，總有一天，會開花結果。
來源：CCTV4