在前年的暑假中，我剛滿八歲。有一天，爸爸高興地告訴我：「親愛的源遙，我已經幫你報了游泳學習班，明天上午我就和你媽媽一起陪你去練習。」我聽後大喜過望，仿佛腳下踩著一朵幸福的雲，還高興地歡呼著，因為我早就盼望著這件事情了。但他們老不同意，原因是：現在游不合適，水太涼了，現在終於同意辦了。
第一天，我高興地一邊哼著歌，一邊與父母親一起去游泳池學游泳。這時，我突然感到天那是那樣藍，雲是那麼白！就連小草也微笑著。正在我沾沾自喜時，爸爸說：「女兒，你別亂看了，瞧，到了！」我一看，果然到了，就對爸爸說：「謝謝你呀！」穿過澡堂，我們就來到了游泳池。只見游泳池的水很藍，清澈見底，如同仙境一般。爸爸一看我這個樣子，便情不自禁的笑了起來，說，別看了，我帶你去看教練吧！」於是我們就到了一個高高壯壯的男士旁，過了一會兒，就開始學習了。
教練首先讓我練習如何憋氣，我剛下水，就像到了北極似地，開始渾身瑟瑟發抖起來。()教練看到我很冷，就鼓勵我說：「沒事兒，呆的時間長了就沒事了，我以前也是這樣。」然後，教練開始教我如何練習好憋氣的方法。他先讓我捏著鼻子，然後把我的頭按入水中，看我能憋幾秒鐘。剛開始我在水裡憋了10秒鐘就堅持不住了，特別想換氣。這時，我一著急，就忘記了還在水中，一下子就張開了嘴，害得我喝了好幾口水，終於，經過了一個小時的苦練，我把憋氣學會了。
回到家，我對爸爸說：「爸爸，游泳班我不想上了。」爸爸大吃一驚，問道：「你不是和你喜歡游泳嗎？怎麼又不想上了？」我吞吞吐吐的回答：「因為那個『魔鬼池（游泳池）』太涼了，再……再說，第一次就這……這麼難，那以後不……不就更難了嗎？反正我就是不——學——了！」聽了我的話，原本嚴厲的爸爸就更嚴厲地說：「沒有過不去的坎兒，只有想不通的路，不就是游泳嗎？有什麼可怕的？不經歷風雨，怎能見彩虹？不經歷嚴冬，怎能有梅香傲雪？所以你不能放棄，要繼續堅持下來，爸爸的話不斷激勵著我，讓我打消了放棄的念頭。
學了游泳十天後，我已經會游蛙泳了。爸爸開心誇我說：「吃得苦中苦，放得人上人，游泳也是這樣只有你吃了很多苦，最後才會取得成功。成功者永不放棄，放棄者用不成功。你想想，如果你選擇了放棄，還會像現在一樣高興嗎？當然不會，所以，幹什麼事都不要半途而廢，明白嗎？」「明白了！」我興高采烈的回答。
那個暑假給我留下了永久的回憶和終生的啟示。爸爸的教誨也讓我一生受用不盡——吃得苦中苦，放得人上人！