1.不要花時間和錯誤的人相處。
人生苦短，沒有必要和那些令你不快樂的人糾纏。如果那個人需要你，你不需要刻意去做什麼，他/她自然會留出你的位置。絕對不要和那些低看了你價值的人在一起。記住，一帆風順時守在自己身邊並不珍貴，當你深陷困境卻依然和你並肩在一起的才是真正的朋友。
2.不要逃避問題。
直面並解決問題。沒錯，這很不容易。世上沒有人能夠輕鬆的渡過每一個難關。也沒有人就能不停地輕鬆地戰勝困難。事實上，我們本就該迷茫，傷心，難過，出差錯，因為那是生活的意義所在——去面對問題，去學習，去適應，隨著時間的發展學會解決問題，塑造了我們成為什麼樣的人。
3.不要欺騙自己。
你可以對世界上任何一個人撒謊，唯獨不能跟自己撒謊。只有我們不斷接受挑戰，生活才能前進，然第一個也是最難的挑戰就是誠實的面對自己。
4.不要把自己的需求排在最後。
世界上最悲慘的事情是，太愛某一個人而丟失了自己，忘記了自己也是不一樣的存在。是的，要幫助別人，但是更要愛護自己。如果你從沒有跟從自己的內心，從沒有為自己做些重要的事情，那現在就開始。
5.不要強迫自己成為理想的別人。
世上最大的挑戰就是將自己改變成為另一個人。總有人更加漂亮，總有人更聰明，總有人更年輕，但他們都不是你。不要為了讓別人更喜歡自己而去強迫自己改變。做自己，對的人會愛真正的你。
6.不要總是攥著過去。
如果你一直重讀昨天，那很難翻開人生新的篇章。
7.不要害怕犯錯。
不斷嘗試，哪怕是錯了，也比什麼都不做好十幾倍。每份成功背後都有無數的失敗，每一次失敗都是通往成功的嘗試。你會為沒有做過的事情後悔而不是去嘗試了的。
8.不要為過去的錯誤而折磨自己。
我們也許會錯愛過某個人，為某件錯事而哭泣，但是不論多大的錯事，可以確定的是，錯誤的人或事會幫我們找到適合自己的人或事。我們都會犯錯，都會掙扎，甚至後悔過去做的事情。但是如今，你不是曾經犯錯誤的你，更不是曾經不停掙扎著的你，你是全新的自己，那個有能力塑造新的現在和未來的你。曾經發生的每一件事都是在為將要到來的時刻做準備。
9.不要試圖「購買」幸福。
我們想要的很多東西都非常昂貴。但事實是，真正適合我們的事情往往都是免費的--真愛，微笑，激情的工作。
10.不要幻想通過其他人來獲得幸福。
如果你對內在的自己不滿意，那你很難在一段和別人的長期關係中獲得幸福。你要先建立自己的幸福才能和別人分享這份幸福。
11.不要閒著。
別想太多，不然你會製造出很多不必要的痲煩。評估一下情況然後就做決定。你無法改變你不能面對的事。前進總是意味著承擔風險。不邁出第一步，你就無法走出第二步，生活就是這樣的。
12.不要總是想自己還未做好準備。
當機會來了，沒有人會覺的自己做好了100%的準備。因為生活中的重大機會總是會迫使我們走出自己的舒適區，這就意味著剛開始的時候我們肯定會感覺不舒服。
13.不要因為某個錯誤的原因開始一段感情。
必須要明智的選擇感情。有個錯誤的伴侶還不如單身呢。沒有必要著急。如果緣分到了，一切都會到來的——在合適的時間跟合適的人。投入一段愛情是因為時機到了而不是感到孤單。
14.不要因為之前戀情的失敗而拒絕新的感情。
在生命的長河中你會慢慢意識到，遇到所有的人都是命中注定的。有人會考驗你，有人會利用你，有人引導你。但是最重要的是，這些會引領你找到真愛。
15.不要總是和別人競爭。
不要擔心其他人做的比你好。每天要專心於超越自己，成功只是一場自己跟自己的戰役。
16.不要嫉妒他人。
嫉妒其實就是在細數別人的幸福卻忽視了自己的幸福。要常問問自己：「我擁有哪些別人羨慕不已的東西呢？」
17.停止抱怨和內疚。
生命中的挫折都是有其存在的意義，它讓你重新步入人生的正軌。或許你還無法理解這些事情發生的原因，或許它們對你來說是痛苦難熬的。但是，當你回頭審視這些挫折時，你會發現它們最後會讓你變得更出色。所以，你要笑著面對人生中的困境。你要讓別人都看到今天的你要比昨天的你更強，而且明天的你會變得更強。
18.放開心中的恨。
如果人心中有恨，最終給自己帶來的傷害要遠遠多出別人所帶給自己的傷害。原諒不是說「我不介意你曾經傷害過我」，而是要說，「我不會讓你的所作所為毀掉我今後的幸福生活。」寬恕是問題的答案——放手過去、找到內心的平靜、最後解放自己！而且，你要記住寬恕並不只是對別人，同時也是對你自己的。如有必要，寬恕自己，然後繼續人生的腳步並在下一回做得更好。
19.不要讓別人拉低了自己的水準。
不要為了迎合那些不願激勵別人的人而降低自己對目標的期望。
20.不要浪費時間一再地向別人解釋自己。
你的朋友不需要你作任何解釋也能理解你，而你的敵人永遠都不會相信你說的話。所有，你的內心告訴你什麼事是正確的，那就去做吧。
21.不要總是不停地做同一件事，而忘記停下來思考一下。
當你覺得自己忙不過來的時候，停下來做一下深呼吸。假如你繼續做你一直再做的事，你只會不停地得到你早已得到的東西。有的時候，你需停下來，好讓自己看得更清楚。
22.不要低估了細微時刻的美妙之處。
欣賞那些微不足道的事，因為或許某天當你回望人生時，你會發現它們是無比重要的事。你人生中最美妙的組成部分便是由那些零零碎碎的片段串聯而成的，一如你對某人投去的一抹微笑。
23.不要事事追求完美。
現實世界不偏愛完美主義者，它只回報那些最終能夠完成任務的人。
24.不要總是走阻力最小的人生道路。
人生不易，尤其是當你有一個偉大的夢想時候，你將來會遭遇到的困難會更大、更多。不要去做沒有挑戰性的事，去做些一鳴驚人的事吧。
25.不要假裝一切都很順利。
挫敗感或灰心喪氣是很正常的一件事。你不必假裝自己很堅強，而且你根本就沒有必要向別人證明一切都如我所願。你也不用太在意別人是怎麼看待你。想哭就哭吧，流流淚也有益於健康。越快釋放壓抑的情緒，快樂就會越快降臨。
26.不要將自己的痲煩歸咎給別人。
你是否能實現自己的夢想在很大程度上就取決於你是否對自己負責。當你把自己所面對困難都歸咎於別人時，你也就是在逃避責任——不是別人而是你自己才能改變自己的人生。
27.不要試圖成為一個人的全部。
這想法只會讓你更筋疲力盡。但是，給你身邊的人帶去一點快樂確實能改變這個世界，即便無法讓整個世界變得更美好，但你確實讓那個人的世界變得更美好了。所以，把你的注意力都聚焦在你力所能及的地方。
28.不要憂慮重重。
憂慮不會帶走明天的負擔，但它確能帶走今天的快樂。而有些事情卻是值得你去深思的，判斷方法就是問自己：「這件事在1年後、3年後、5年後是否還有重要意義嗎？」如果不是的話，你沒有什麼好憂慮的。
29.不要把注意力都放在不想要發生的事情上。
你應該把注意力放在你想要發生的事情上。積極思考總是出現在每一則成功故事的序幕里。如過你每天醒來時想的是美好的事情就會在今天發生的話，你就會發現事實就是如此。
30.不要忘了感激你所擁有的一切。
不論你人生際遇如何，每一天都要心懷感激醒來。在世界某處某些人還在為自己的命運無望地抗爭著。所以，不要去想自己錯過了什麼，想想自己擁有哪些其他人沒有的。
人的一生，總會有許多十字路口，向左，還是向右，迷茫的我們無從判斷。這30件不值得我們去做的事，讓自己在人生選擇時知道該選擇什麼，放棄什麼，不要再迷茫。