自我提升的8個好習慣，迷茫時看一看

自我提升的8個好習慣，迷茫時看一看

　　看過這樣一句話：「人生，努力提升自己，永遠比仰望別人有意義。」如果你不知道從哪開始，那麼不妨先從這8個好習慣做起。　　1、學習新技能　　很多人不敢承認自己害怕接受新事物，歸根結底，不是學不會，而是不想學。可是這個時代變化飛快，唯有不斷提升自己，才能跟上時代的步伐。時間對每個人都是公平的，日日精進不懈怠，才能遇見更好的自己。　　2、學會和自己比較　　這個世界，有多少人就有多少種生活方式、多少種人生目標。不要拿別人的長處否定自己的短處，也不要羨慕別人擁有的、放大自己沒有的，更不要在比較中迷失自我、忽略自己的幸福。當你想明白這一點，自然就能靜下心來。　　3、不過度消耗自己　　人生是馬拉松而不是百米跑，一個優質的人生，身體健康很重要。無論遇到什麼煩心事，都要好好吃飯、好好睡覺、好好運動。當你能做到這最簡單的三點，你的身體、狀態、精神都會大不一樣。　　4、培養一項愛好　　可以嘗試在工作和日常生活之外，找到另外一種精神上的寄託。無論是畫畫、拍照或者做飯，專注在自己的興趣上，你會發現日子鮮活了許多。　　5、遇到難事兒，想辦法解決　　我們總會遇到難事，但相比抱怨，耐下心來去尋找解決辦法會更為有效。越是艱難，越是要勇於攀爬，因為每一步不好走的路都是上坡路。當你開始著手想辦法的時候，就會發現很多事沒你想像的那麼難。　　6、定期復盤　　不要因為一次兩次失敗就鬱鬱寡歡，相比成功而言，失敗反而能給我們更多啟發和教訓。定期想一下哪些地方沒有做好，哪些地方可以做得更好……在失敗中總結經驗，不斷調整自己的思維和行為，前方的路才會越走越順。　　7、保持閱讀習慣　　時光可能會讓我們失去很多東西，但書本里的知識和腦海里的智慧卻是永遠屬於你的。閱讀是自我提升最便捷的方式，如果你經常迷茫、焦慮，嘗試靜下心來讀書吧。由內而外，讓知識慢慢滲透，久而久之，你看問題的角度變廣了，做事情的方法也會更靈活。　　8、做事專注　　事情再多，也要一件一件完成。我們只有一個腦子、兩隻手，常常很難同時完成多種任務。練習專注，會讓你做事更有效率。　　來源：十點讀書、洞見