喚醒內在的智慧讀後感（一）
在這個暮春的午後，窗外呼嘯著如鬼哭狼嚎一般的風聲，伴隨著室內時斷時續的印表機聲，讓人的心情格外煩躁；我們財務部開始了本周的讀書時間。
現在這個紛繁浮躁的社會，人們大多數都已經習慣了如速食麵一般的快速閱讀，實際上已經不能稱之為閱讀，只能叫瀏覽。電腦、手機、平板、電視各種各樣的現代化工具讓人們有了可以快速獲得信息的途徑，但是伴隨著這種快速的瀏覽，我們瀏覽了什麼，百度、新聞，爆料，美女、奇聞異事諸多種種，最後得到了什麼，恐怕諸多種種都如神馬浮雲，塵埃落定之後我們腦海里留下了什麼……
這次我們採用了以往不一樣的學習方式，通過每個人的朗讀來大家共同學習，你可以在工作的同時傾聽同事的誦讀，如果工作告一段落也可以停下專心聽。「眾鳥高飛盡，孤雲獨去閒。相看兩不厭，只有敬亭山。」隨著詩仙李白的這段清遠寂寥的詩，開始了嬋嬋開場的分享，正在ERP條碼里逡巡的我，原本以為喚醒內在的智慧是一本教條式的人生教義，隨著嬋嬋那清脆的朗讀，感覺有點像跟隨著徐霞客在高山森林畔游弋。「小心你所要求的，你很可能會如願以償。」這句話很像魔法師的開場白，人生又何嘗不是一場我們自導自演的魔法。你想要成為什麼樣的人，你自會去做什麼樣的努力，做了什麼樣的努力，你就會成為什麼樣的人。恐懼、困惑、憂慮、困難這些時刻充斥著我們的心靈，如何才能擁有黃金般的自由、清明、寧靜和喜悅。如何在現實艱困的世界，找到內心的平靜。伴隨著王梅磁性的聲音開始了尋找中庸之道—平衡法則的學習，感覺這一章和我們每周晨讀的德道經不謀而合，身處這個浮躁的社會，大多數像我這樣的凡夫俗子很難能做到獨善其身、心平氣和，正如書中所言，渴望和執著，牽引你向前，恐懼、抗拒和逃避，則讓你後退。任何一種極端的形式，都會使你偏離平衡。失去衡量各方價值的機會。我們向來所習慣感知的情緒，不論是在身體或心理層面，即使是焦慮或極端的不平衡，對我們來說，都已經習以為常，都是「正常」的感受。因為你習慣了你習以為常的狀態和行為，這就是為什麼一個人要改變習慣會覺得困難。真正的了解是做和行動，而不是口中的了解。「但是沒有人說你一定要讓生命這麼困難，如果你注意到離樹的距離太遠，那就走近它，「這句話提醒我們，給自己一步一步的設定可行性大的小目標，在不斷的自我平衡中，可以使我們在小小的成功感里逐漸的離我們的大目標越來越近。
在我朗讀「取回我們的力量—選擇法則的時候，我刻意的的運用了平衡法則，平常我說話的語速過快，過於急躁，分享這章的時候我有意的放慢了語速，感覺很明顯，舒緩的閱讀，讓人沒有那種上氣不接下氣的感覺，算是自身一次小小的平衡矯正了。正如我們無法控制所有的境遇；但是我們可以選擇面臨事物時的反應，我們命運的大部分是由現在的選擇所決定的。不論生命給了你什麼，你都可以選擇要如何在內心回響。你不需要做任何事，只要認知到—每一個行動或不行動，都有其影響和結果，而你願意接受這些結果，這個意願便給了你力量和自由去選擇你是誰，你在哪裡，你要做什麼。你可以抗拒，可以怨嘆命運；或是，選擇面對和擁抱，讓生命無限延展。我們無法選擇生命的長度，但是我們可以選擇怎麼豐富生命的厚度。周師按部就班—過程法則的分享，讓我收穫了這段醍醐灌頂的話：「面對生命，要學習一次專注於一件事，直到做對了為止；先將可以稍後再做的擱在一邊，依事情的輕重緩急行事，凡事循序漸進。當你學會了整合紀律和耐心，它們便成為你不屈不撓，實踐夢想的利器。熱忱為你的步伐定下基調，但只有堅持和努力不懈，才能達到目標。過程、耐心和堅持，是通往任何目的地的門戶。」
伴隨著一章一章的朗讀學習，我的心逐漸的平復下來，進入了一種神清氣爽的狀態，閱讀真的有讓人平靜的力量。我現在明白了，為什麼只要我在身邊，女兒總是讓我給她讀書，不管是漫畫繪本還是楊紅櫻的童話小說，她總是喜歡讓我給她讀，在鄭州總是失眠的我，晚上在給女兒讀書的時候總是不知不覺就瞌睡了，每次都是她搖搖我說，媽媽你還沒有給我讀完呢，怎麼又睡著了。我的朗讀給了女兒喜悅，也給了我自己心靈的平靜。
經過今天的讀書時間，就我自己而言，朗讀出來的印象還是最為深刻的，除過小說以外，這種學習型和學術性的書籍相對來說要枯燥一些，單純的看，浮光掠影，一是印象不深刻，二是容易拋錨。朗讀的過程也是也伴隨著思考的過程，同時也可以產生一些形象性的思維。書讀百遍，其義自現，一章一節，能對一段話，一句話產生深刻的印象和共鳴都是我們的得到，對於我們來說最美妙的琴音就是引起我們心靈共鳴的那支曲子，我在學習，我在期待喚醒我內在的智慧。借用我喜歡的這句話作為結束語，知道和做到並不是同一件事，為了要活在當下，擁有現在，你必須投入此時此地，記得你在哪裡和你所在的時刻，然後你就會明白你是誰。當下教導我們：你今天所做的非常重要，因為你是在用生命的一天交換。
喚醒內在的智慧讀後感（二）
身心靈是生命存在的方式，要親近滋養心靈、開發智慧的方法，以獲得更優質的生命。
當身體的成長開始衰退，當智力的開發抵達頂峰，人會不可避免地陷入困惑或者無聊，這是每一個尋求更好人生的人追求靈性生活的起點。
靈性生活，與信仰和宗教沒有必然聯繫，只要你全然承擔起自己的生命，對一切遇見和感知負起責任，()然後，按照身心靈生長的規律，遵守幾條樸實的心靈法則。身心之外，「靈」作為生命的一部分一直和你在一起，只是它隱藏在欲望之中，不那麼容易被發現。
《喚醒內在的智慧》就是一本幫助我們發現並喚醒內在智慧的書。丹。米爾曼是個講故事的高手，他用文學的方法表達了哲學甚至「生命靈學」的智慧。
「什麼是你從生活中所學到的最重要的生命本質？」懸念就此產生。他的回答是時間和經驗給了他「心靈法則」。這些法則是什麼呢？他去離家不遠的山野間散步，遇見一位優雅、慈悲、具同理心的女性，她用各種「教學」方法，（如：變成一隻貓、故意掉到山崖里）可謂是：言傳身教，寓教於行，讓他知道人生的智慧，還有獲得這些智慧的原則。而這些智慧，其實就像深秋的核桃的果實，要成熟之後，在合適的契機，一敲而已。
這些原則複雜麼？不，一點也不。書中一共有12條「心靈」法則，關於身心平衡，關於時間、關於行動、關於人是之一不是唯一等等，非常質樸，卻挑戰我們固有的思維。智慧不是有非A即B的選擇題，而是一種在特定機遇中做出最好選擇的能力，是一種覺察環境與內心的方法。智慧是活在當下，是對萬事萬物的同理心，是慈悲，是對自己的信心。智慧是讓心智不斷成熟的能量。
這些原則看起來一點也不難，也很容易讓讀者認同，不過，如果僅僅讀了書，知道了法則，作為知識儲備，那麼，真是莫大的遺憾。在我看來，這是一本智慧人生的操作手冊，在故事的外殼裡，藏著一步一步邁向智慧生命的秘笈，秘笈的背面，是幸福。幸福，是人對生命品質的終極追求，是人對有限今生的重要責任。為了幸福——這些秘笈，儘管很可能你已經知道，它們一直在你的生命里，值得你致力踐行。