1、一日三棗，長生不老。
2、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
3、請人吃飯，不如請人流汗。
4、刀閒易生鏽，人閒易生病。
5、飯前便後要洗手。
6、多練多乖，不練就呆。
7、欲得長生，腸中常清。
8、人有童心，一世年輕。
9、要想健康快樂，學會自己找樂。
10、先睡心，後睡眼。
11、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
12、要得腿不老，常踢毽子好。
13、懶惰催人老，勤勞能延年。
14、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
15、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。
16、一夜不睡，十夜不醒。
17、多吃鹹鹽，少活十年。
18、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
19、大蔥蘸醬，越吃越胖。
20、笑一笑，十年少。
21、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
22、晨吃三片姜，如喝人參湯。
23、日光不照臨，醫生便上門。
24、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
25、心靈手巧，動指健腦。
26、飯後一支煙，害處大無邊。
27、房寬地寬，不如心寬。
28、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
29、汗水沒幹，冷水莫沾。
30、一日兩個蘋果，毛病繞道走。
31、春捂秋凍，不生雜病。
32、中午睡覺好，猶如撿個寶。
33、寒從腳上起，病從口中入。
34、每餐留一口，活到九十九。
35、胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神。
36、飯養人，歌養心。
37、有淚盡情流，疾病自然愈。
38、一日三笑，人生難老。
39、吃人參不如睡五更。
40、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
41、要得腿不廢，走路往後退。
42、睡多容易病，少睡亦傷身。
43、性格開朗，疾病躲藏。
44、笑口常開，青春常在。
45、常打太極拳，益壽又延年。
46、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
47、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
48、禍從口出，病由心生。
49、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
50、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
51、鍛鍊要趁小，別等老時惱。
52、儘量少喝酒，病魔繞道走。
53、指甲常剪，疾病不染。
54、核桃山中寶，補腎又健腦。
55、好人健康，惡人命短。
56、冷水洗臉，美容保健。
57、寧可食無肉，不可飯無湯。
58、食不語，睡不言。
59、喝茶不洗懷，閻王把命催。
60、要健腦，把繩跳。
61、常吃素，好養肚。
62、要得身體好，常把澡兒泡。
63、常把舞來跳，痴呆不會到。
64、吃米帶點糠，營養又健康。
65、戒菸限酒，健康長久。
66、經常失眠，少活十年。
67、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
68、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。
69、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
70、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
71、多喝涼白開，健康自然來。
72、蘿蔔出了地，郎中沒生意。
73、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
74、大蒜是個寶，常吃身體好。
75、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
76、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
77、哭一哭，解千愁。
78、飯前喝湯，勝過藥方。
79、寧可無肉，不可無豆。
80、養生在動，動過則損。
81、要得身體好，常把秧歌跳。
82、吃麵多喝湯，免得開藥方。
83、立如松，行如風。
84、三天不吃青，兩眼冒金星。
85、甜言奪志，甜食壞齒。
86、白水沏茶喝，能活一百多。
87、藥補食補，不如心補。
88、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
89、飲了空腹茶，疾病身上爬。
90、若要百病不生，常帶飢餓三分。
91、熱水洗腳，如吃補藥。
92、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
93、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。
94、飯後百步走，活到九十九。
95、吃得巧，睡得好。()
96、吃好睡好，長生不老。
97、吃了十月茄，餓死郎中爺。
98、千保健，萬保健， 心態平衡是關鍵。
99、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
100、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。