1、隨時利用零碎時間,做或想零碎小活;
2、寫下來,不要依靠腦袋記憶;
3、走路比平時快30%,腳尖稍用力推進,肢體語言健康有力,不懶散,萎靡;
4、每天出門前照鏡子,給自己一個自信的微笑;
5、每天堅持一次運動;
6、說話聲音有力,感覺自己的聲音能產生感染力的磁場;
7、每天有意識,真誠地讚美別人三次;
8、每天在下班前用5分鐘時間,做一天的整理工作;
9、不管任何方面,每天必須至少做一次,進步一點點。
1、隨時利用零碎時間,做或想零碎小活;
2、寫下來,不要依靠腦袋記憶;
3、走路比平時快30%,腳尖稍用力推進,肢體語言健康有力,不懶散,萎靡;
4、每天出門前照鏡子,給自己一個自信的微笑;
5、每天堅持一次運動;
6、說話聲音有力,感覺自己的聲音能產生感染力的磁場;
7、每天有意識,真誠地讚美別人三次;
8、每天在下班前用5分鐘時間,做一天的整理工作;
9、不管任何方面,每天必須至少做一次,進步一點點。