昨天和朋友柚子逛街，聊到她目前的一些困擾。
柚子是一個不大善於溝通的人。工作上，她很少主動和帶自己的法官溝通，每次都只是默默完成交代的任務，再無交流；進修上，她去參加講座，她有問題想問，都已經在腦海里組織好語言了，現場人也不多，她卻就是沒勇氣開口。
柚子的困擾，讓我想起一位前輩，張小姐。
張小姐是某公司的經理，四十不到，財務自由，玩得一手好基金，房地產買到美帝去。在幾百人的劇場做分享，她談笑風生，從容自得，一副遊刃有餘的樣子。
她對我們說：「無論在何時何地，你都要想辦法讓別人記住你，而且最好永遠忘不掉你。」
我被這句話觸動到——當時，我一直在尋求提高存在感的辦法。儘管那時候我都不太敢舉手，卻還是強迫自己向她發問：「有一些人天生不善於表現自己，該怎麼辦呢？」
張小姐聞言，給我們講了她的故事。
其實，她也不是天生愛表現的人，性格比較內向。在工作的前幾年，她不愛出風頭，一想到被眾人目光聚焦的感覺，心裡就七上八下、緊張不已。她很少表達自己的觀點，因此存在感極低。
有一次，她和同行小柯因為業務上的關係結識了。
她和小柯提起：「其實，我們一年前就一起參加過一門培訓。」
小柯一臉迷茫，努力回憶了一下，還是坦誠地表示不記得了。
張小姐心裡有點失落。
她突然意識到，自己工作兩三年來，一直在原地踏步，正是因為她從來不「逼」自己去當眾表現——你從不表達觀點，別人就不會知道你的看法；你從不發言提問，別人就會忽略你的存在。
沒有人會注意你，沒有人會讚揚你，沒有人會羨慕你——沒有人會注意到你。
你就這樣被忘了，即使已經工作了兩三年，在大家眼裡也不過只是個可有可無的透明人。
張小姐所在的企業是一家跨國公司，時常要開遠程會議。以前每次開會，她從不過多的發言。通常是總部代表講完後，問還有什麼問題不清楚，其他七個國家的代表依次提問。最後總部問，中國人有沒有什麼意見？
這時候，問題差不多都被其他人問完，張小姐只能說「沒有沒有」。
不甘心永遠這樣沉默下去，張小姐下定決心，逼自己改變。
她暗暗給自己定下任務——每次視頻會議，一定要搶在第一個提問，哪怕只是問「剛才講到的XXX能再解釋一下嗎」。
從一開始的頭皮發痲，到後來越來越自然流暢，張小姐漸漸喜歡上了積極表達的感覺。
起初，她很擔心自己的提問會沒水平、被別人笑話。但後來她發現，如果逼著自己提問，就會下意識地更認真地去傾聽和思考，最後問出來的問題，往往是很有質量的。
因為逼著自己去表達，她在同事的眼裡，逐漸從「啊我想想，她人還不錯吧」的小透明，成長成了「很有想法」「很有見解」的業務骨幹。
有時候，人要逼著自己去成長。
張小姐對年輕人的奉勸是：永遠選擇不安定的一方。對人生方向猶豫不決的話，就往變化激烈的一方走。逼著自己離開舒適區，你才能快速成長。
說到該選擇什麼樣的職業，張小姐甚至開玩笑說：「千萬別選爸媽讓你選的工作。」
譬如，她就沒有聽爸媽的話，在當地謀一份鐵飯碗，做一成不變而毫無挑戰性的工作，而是選擇了進入競爭激烈的外企，逼著自己每天快速學習、邊學邊用，每天都在逼自己迎接挑戰，每天都在突破自己、超越自己，一天天成長起來。
某品牌亞太區總經理董先生，也有著類似的心得。
董先生的人生轉折點，發生在34歲那一年。
在此之前，他只是龐大集團的一顆小小螺絲釘，薪水勉強能供給妻子和剛剛出生的孩子。
2000年時，公司想要外派總部員工開拓中東、非洲等空白市場。當時，候選人除了董先生外，還有幾個和他資歷相仿的同事。
包括董先生在內的幾位候選人都猶豫著，外派雖然是升職加薪的跳板，可也意味著要背井離鄉，在陌生的國度東奔西走，還時時頂著單槍匹馬開拓市場的巨大壓力。
其他幾個人最終選擇了放棄這個機會，而董先生決定逼自己一把，把自己推出舒適區，踏上了外派之路。
當時，公司沒給他一兵一卒，他隻身上任，一個人拿著行李就去了阿拉伯。
七年外派，他飛來飛去，以至於一早上醒來會不知道自己在哪裡。
他在印度做行銷，辦roadshow，租了三台卡車，讓使用者到卡車上體驗產品，如果覺得好就用卡車把他們載到附近店裡去買。以這樣的方式，他親自跟著卡車，跑了印度整整八十一個城市。
這七年時間裡，他幫公司打開了阿聯、伊朗、以色列、哈薩克、烏茲別克斯坦等國家的市場。
外派回國，他成為了公司的亞太區總經理，為人信服。
在貧窮落後的印度、在紙醉金迷的杜拜，在各種巨大的文化差異下，他經歷過艱難，忍受過孤獨。也是有過退卻之心的，但他「逼迫」著自己堅持下去，繼續披荊斬棘、開疆闢土。
不逼自己一把，你永遠不知道你有多優秀；不逼自己一把，你永遠不知道自己有多大潛能。
很多「優秀」，就是這麼逼出來的。逼自己不要懶惰、不能膽怯、不準退縮，逼自己從舒適圈裡走出，讓自己在一場場硬戰中日趨成熟。
面對人生抉擇時，退一步，並不會海闊天空。你一次次退讓，其實是在拱手交出對生活的選擇權。你不逼迫自己，到了最後，就只能為生活所迫，被動地束手就擒。
我也問過自己：總是逼著自己，那人活著到底是為了什麼呢？
前段時間，我採訪了幾個瘦身成功的妹子。其中一位，三個月瘦了三十斤，骨骼肌從22.5kg上漲至24kg，胸部從C-CUP升到了D-CUP。
減肥的那三個月里，她逼著自己每天下班後，七點趕到健身房，拉伸到八點，有氧四十五分鐘，再拉伸到九點。回到家，已經是十點。有的時候要加班，她就約一大早七點的課。
公司發蛋糕，她把蛋糕分給所有人，自己不敢吃，眼巴巴地問同事好不好吃。
加班時叫外賣，同事們點了麥當勞，她就只敢點一份土豆泥，用水泡過後再吃。
她說：「我想試試看，這麼多年來，我究竟能不能堅持下來一件事。」
逼自己堅持三個月，當然不容易啊。可是瘦下來以後，就可以穿腰身盡顯的好看裙子，就可以在自拍時不用拚命找角度，就可以不經意曬曬鎖骨和人魚線……
——你現在逼自己做不想做的事，是為了將來能盡情地做想做的事。
現在的你，逼著自己去成長、去變成更好的樣子，把握人生的主動權，將來才不會為形勢所迫，被驅使著艱難前行。我們逼迫著自己努力，是在為將來爭取隨時任性的權利。
有時候，人要逼著自己去成長——別偷懶、別膽怯、別退卻。「進」一步，才能看到海闊天空。