1、殺不死你的，只會讓你更強。——貝爾·格里爾斯《荒野求生》
2、在火小的時候你要呵護它，等它壯大了，它就會反過來呵護你——貝爾格里爾斯《荒野求生》
3、既然人生是冒險遊戲，那就堅持下去。每一天都是最美好的祝福，活著的每一天都是禮物，我永遠不會認為這是理所當然的。喔，至於疤痕、骨折、四肢酸痛和偶爾發作的疼痛嘛，我認為這些只是溫柔的提醒，生命非常寶貴，也許我比自己想承認的還要脆弱。——貝爾·格里爾斯《荒野求生》
4、為什麼終點線總是在人們剛想要放棄後就出現呢？這或許就是宇宙的通行法則吧，它總是把最好的留給那些付出最多的人。從大自然我領會到了這一點——往往最黑暗的時刻之後就是黎明。——貝爾·格里爾斯《荒野求生》
5、有時候，負面情緒會突然排山倒海地洶湧而至，似乎要把你湮沒，千萬不要試圖阻擋這些情緒，這樣反而會讓你備受煎熬。正確的做法是，坦然接受這些情緒所攜帶的能量，利用它來強化求生的決心——貝爾·格里爾斯《荒野求生》
6、痛苦，就是軟弱離開身體的感覺。——貝爾格里爾斯《貝爺軍營求生》()
7、若我們從來不行動，夢想僅僅只是願望而已。人生唯有點亮自己才能閃光。——貝爾·格里爾斯《荒野求生》