1、健康不是一切，但推動健康就沒有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吳階平
2、莫嫌老圃秋容淡，且看黃花晚節香。——韓琦
3、不倚老不言老不服老不怕老老當益壯，有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹。——張文華
4、謊言像一朵盛開的鮮花，外表美麗，生命短暫。
5、感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志。感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感激鞭打你的人，因為他消除了你的業障。感激遺棄你的人，因為他教導了你應自立。感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感激斥責你的人，因為他助長了你的智慧。感激所有使你堅定成就的人。
6、見己不是，萬善之門。見人不是，諸惡之根。
7、改變別人，不如先改變自己。
8、1.人之心胸，多欲則窄，寡慾則寬。
9、7.擇善人而交，擇善書而讀，擇善言而聽，擇善行而從。
10、3.受思深處宜先退，得意濃時便可休。
11、東亞病夫恥辱深，當年政腐庶民貧；億萬人民大解放，全民健身萬家春；改革潮湧魚得水，世界體壇屢奪金；宿老迎來夕陽紅，中華偉業有強人。——陳載夫
12、世有老少年，也有少年老，不落時代後，年老才可寶。——徐特立
13、2.寧可清貧自樂，不可濁富多憂。
14、人為善，福雖未至，禍已遠離；人為惡，禍雖未至，福已遠離。
15、一桿子，兩桿子，三桿子，桿桿增壽；八十歲，九十歲，一百歲，歲歲平安。橫批：上不封頂。——梁步庭
16、平生無一事可瞞人，此是大快。
17、心好命也好，富貴直到老。命好心不好，福轉為禍兆。心好命不好，禍轉為福報。心命具不好，遭殃且貧夭。心可挽乎命，最要存人道。命實造於心，禍福為人招，信命不修心，陰陽恐虛矯。修心亦聽命，天地自相保。
18、盈縮之期不盡在天，養怡之福可得永年。——曹操
19、歲老根彌壯，陽驕葉更陰。——王安石
20、做事不必與俗同，亦不宜與俗異。做事不必令人喜，亦不可令人憎。
21、寡言養氣，寡事養神，寡思養精，寡念養性。
22、「惡」，恐人知，便是大惡。「善」，欲人知，不是真善。
23、5.滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
24、諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。
25、呱呱地生，快快地長，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷、劉建章
26、人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多動添活力，樂觀開朗有裨益。——高德江
27、勞逸結合，動靜結合，養煉結合康樂壽。——莊炎林
28、存平等心，行方便事，則天下無事。懷慈悲心，做慈悲事，則心中太平。
29、善人行善，從樂入樂，從明入明。惡人行惡，從苦入苦，從冥入冥。
30、不自重者，取辱。不自長者，取禍。不自滿者，受益。不自足者，博聞。
31、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
32、扶危周急固為美事。能不自誇，則其德厚矣！
33、骨宜剛，氣宜柔，志宜大，膽宜小，心宜虛，言宜實，慧宜增，福宜惜，慮不遠，憂亦近。
34、智者順時而謀，愚者逆時而動。
35、心胸坦蕩，意志堅強；經常運動，鍛鍊身體；起居有時，飲食節制；養花讀書，修養心性。——張學良
36、人生匆匆如煙雲，欣逢晚年好光景。經常活動健身體，晝養生更要緊。——許海清
37、運動——生命的馬達；清潔——健康的衛士；歡樂——長壽的妙藥；憂愁——衰老的快車。——王俊第
38、不妄求，則心安，不妄做，則身安。
39、以科學鍛鍊益壽延年中外有例，靠迷信健身長生不老古今無據。——王順明
40、你目前擁有的，都將隨著你的死亡而成為他人的。那為何不現在就布施給真正需要的人呢？
41、心量狹小，則多煩惱，心量廣大，智慧豐饒。
42、五官刺激，不是真正的享受。內在安祥，才是下手之處。
43、少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少煙多茶，少鹽多醋，少怒多笑，少衣多浴，少說多做，少停多動，少藥多煉。
44、老當益壯寧知自首之心，窮且益堅不墜青雲之志。——王勃
45、苦口的是良藥，逆耳必是忠言。改過必生智慧。護短心內非賢。
46、人不求福，斯無禍。人不求利，斯無害。
47、遇順境，處之淡然，遇逆境，處之泰然。
48、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰
49、樂莫大於無憂，富莫大於知足。——老子
50、是非天天有，不聽自然無。
51、6.平生不做皺眉事，世上應無切齒人。
52、物質是養老的基礎，精神是養老的支柱，科學是養老的法寶。要有正確的養老觀，開創人生第二春。——王興華
53、17.「我欲」是貧窮的標誌。事能常足，心常愜，人到無求品自高。
54、人生最大的敵人是自己。人生最大的失敗是自大。人生最大的愚蠢是欺騙。人生最可憐的是嫉妒。人生最大的錯誤是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。人生最大的羞辱是獻媚。人生最危險的境地是貪婪。人生最煩惱的是爭名利。人生最大的罪過是自欺欺人。人生最可憐的性情是自卑。人生最大的破產是絕望。人生最大的債務是人情債。人生最大的罪過是殺生。人生最可惡的是淫亂。人生最善良的行為是奉獻。人生最大的幸福是放得下。人生最大的欣慰是布施。人生最大的禮物是寬恕。人生最可佩服的是精進。人生最大的財富是健康。人生最高的享受是學佛。人生最大的快樂是念佛。
55、學一分退讓，討一分便宜。增一分享受，減一分福澤。
56、吃飯不飽，走路不跑，遇事不惱。——董必武
57、世上有兩件事不能等：一、孝順。二、行善。
58、人生要走萬里路，邁好強身第一步。——唐奇開
59、常常責備自己的人，往往能得到他人的諒解。
60、4.勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡。
61、人生至惡是善談人過；人生至愚惡聞己過。
62、養生在動，養心在靜；知足常樂，無求常安。——陳立夫
63、25.須交有道之人，莫結無義之友。飲清靜之茶，莫貪花色之酒。開方便之門，閒是非之口。
64、念頭端正，福星臨，念頭不正，災星照。
65、競技場上出明星，晨練場裡出壽星。——周二合
66、心慈者，壽必長。心刻者，壽必促。()
67、唯其尊重自己的人，才更勇於縮小自己。
68、莫妒他長，妒長，則己終是短。莫護己短，護短，則己終不長。