選擇洗髮皂時，應考慮以下幾個方面：
頭皮和髮質狀況。根據頭皮是否出現頭皮屑問題選擇適合的洗髮皂。直髮和燙髮需要選擇不同功能的洗髮皂以保持頭髮健康。如果你的頭髮比較乾燥，建議選擇滋潤型的洗髮皂；如果你的頭髮比較油膩，建議選擇控油型的洗髮皂。
頭髮類型。不同人的頭髮類型不同，選擇時應根據頭髮類型挑選。例如，乾燥的頭髮適合使用滋潤型洗髮皂，油膩的頭髮則適合使用控油型產品。
洗髮需求。根據個人對頭髮柔順、蓬鬆等不同需求選擇適合的洗髮皂。
成分。選擇無添加的冷制皁，主要使用天然植物油如甜杏仁油、橄欖油、椰子油等。避免含有複雜化學成分的洗髮皂，特別是敏感性肌膚的人。
形態和香氣。選擇形狀規整、色澤均勻的洗髮皂，以及具有吸引人香氣的產品。
品牌和包裝。選擇知名品牌的洗髮皂，並檢查產品包裝上的標識是否齊全，如生產日期、保質期、生產商等。
正確使用洗髮皂也很重要，例如在使用前應將頭髮充分溼潤，輕輕按摩頭皮，然後徹底沖洗，並可使用發膜或護髮素以增強效果。