思考突破自我瓶頸的策略
作為個體的人，我們不可能完美無缺，我們總是會不斷發展，而且在發展的過程中出現這樣或者那樣的不足與缺憾，但正是因為有這些，我們才會不斷思考突破自我，不斷完善自我。
每個人處於每個年齡段，我們都會有自己的不足，我們是否會去思考為什麼會出現這些不足，我們是否有能力去改變這些不足。而這並不是每個人都敢於做的事情。人很容易欣賞自己，對自己產生滿意的感覺，甚至有時有點自得，這本無可厚非，但是一旦這種自戀情結多了，久了，就會形成一種慣性，甚至成為惰性。於是人就很難使自己進步。
而要想自己進步，即大膽地突破自我，需要什麼呢？
前面所說的，敢於正視自己的不足只是一個方面，這只是一個前提，更重要的是發現自己的不足之後的改變，這其中有很多的難點。怎麼讓自己可能尋找到一個自己可以改變的點，是作為一個想進步、想突破的人必須考慮的。一旦找到這個點，你還得思考怎麼讓這個點成為自己發展進步的增長點，而這需要方法需要相應的策略來支撐。
作為一個人，你真得讓自己經常處於一種安靜的狀態，冷靜的思考的狀態，你才可能客觀地分析自己，分析環境，分析問題，分析自己與問題之間的距離，分析自己與環境之間的差距，分析自己的過去與現在之間的不同。舉一個簡單的例子：比如，你平時做事總是不能堅持做好一件你必須做的事情，剛開始的幾天，你做的不錯，過了三五天，你的懶惰因子就來騷擾你，你本來想拒絕的，但是看到自己身邊的人，有不少人比自己還弱，比自己還差，於是你就找各種理由來安慰自己、痳痺自己，自己還不算差，自己的目前還行。這個問題長期困擾你，你也知道，你也想改變。（ ）但總是三天打漁兩天曬網，無法實現。該怎麼辦呢？很簡單，你得找一個比較簡單事情來培養自己的意志。比如，每天寫日記，或者做伏地挺身二十下，只要做其中的一項，自己堅持做二十一天，或者一個月看看，如果中間出現一些停頓或者分心，自己得自我暗示自我鼓勵，你一定行，假如這種暗示不能如願，你就找一個意志比你堅強的人作為你的監督人來幫助你完成這個訓練。如果你能夠堅持一個月了，我相信你的意志品格的培養第一步是做到了，你就可以從另外的更加有難度的事情來做。因為有了前面的經驗，你想突破自我也就不是一件很難的事情。
意志力極為重要。很強的意志力是一個人不斷突破自我的堅強保證。但僅僅如此也是不夠的。還需要懂得經常向那些值得自己學習，而且能夠學習的人身上汲取一些有益的精神動力或者思維方式、做事方法。因為別人，特別是那些取得成功的人身上永遠有你學不完的東西，你不僅得敢於學習，而且要善於學習，要懂得尋找到那樣值得你學習的人身上那些可以學習的切入點。找到這樣的學習點，你學習才不會沒有目標，你學習才不會有的放矢，你才可能慢慢地將別人的東西轉化為自己的。一旦能夠將別人的那些東西轉化為自己，那要突破自己過去中的不足，也就是自然的事情。
當然，還有一點很重要：你絕不能因為自己有不足而自卑，你應該保持一個這樣的心態：我今天堅持了，我又有進步了，我今天向別人學習了，我又有進步和提高了，我為自己感到驕傲，為自己的進步而欣慰，我要繼續努力！
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