為自己減刑讀後感（一）
《為自己減刑》是余秋雨的一篇隨筆散文，本文以記敘為開頭，寫通過對監獄朋友的鼓勵，他已忘記了獄中的艱苦，發奮學習和譯書，最終快樂地獲得成功一事，點出"減刑"這一精神解放和自由。
本文所概述的主題是心靈的解放，初看題目，似覺好笑。減刑是執法機關的事，哪有自己為自己減刑的。但余秋雨先生正是巧借了常人的思維定勢，選取了獨特的觀察視角，用司空見慣的事例，揭示了幾乎人人都有但又難以自拔的生存狀態。兩件事兩個人，對比鮮明，把心造的監獄詮釋得明明白白。一個是進了監獄的，在獄中攻讀外語，幾年後出來時便「帶出來一部六十萬字的譯稿，準備出版」。作家篤信他為自己減了刑。另一個是沒進監獄的「年輕的公共汽車售票員」，因為不喜歡這個職業，整天「懶洋洋地招呼，愛理不理地售票」。作家斷言，「這輛公共汽車就是他的監獄」——心造的監獄。又索性推而廣之，「一個仇人也是一座監獄」，「把自己的嫉妒對象也當作了監獄」，生活中心造的監獄之多令人咋舌。事實也是如此，我們不是常有「工作好做人難處」的感慨？不是常有太多的不滿、猜忌、怨恨和憤懣嗎？無論你是白領藍領，還是工人農民；無論你在城市，還是在鄉村。
各種各樣心靈的刑罰造成不同的效果，最後的結果是對自己不利，消磨身心。既然行使權掌握在自己手中，何必與自己太過不去？
本文的宗旨是發人深省的。品而可悟，人擁有了生命，就擁有了幸福和美好。可我們因欲望的困擾或心理狹隘的作怪而產生了種種煩惱時，無疑是自己困擾了自己心靈，自己驅趕了自己應有的快樂美好和人生的舒展自由，可謂作繭自縛，自投精神的監獄和羅網，又與他人何乾？——你想成為積極快樂和會生活的人嗎？那就對工作和生活多一份執著和熱情，對他人多一些理解和寬容，對挫折和打擊多一點辨證的思考吧。
用文章最後一句結尾："舒一舒眉，為自己減刑吧。除了自己，還有誰讓你恢復自由呢。"
為自己減刑讀後感（二）
余秋雨先生的《為自己減刑》滿含深刻的人生哲理，讓人警醒。在我孤寂愁悶的時候，它為我解開愁結，當我的心靈成為荒漠的時候，它會成為一股清泉，給我帶來希望。
余老在文章中提到兩種人：一位是監獄中的朋友，把服刑時間當作學習時間。擠出時間學習英語，出獄後帶出一本六十萬字的譯本，準備出版，刑期因而縮短。另一位是不喜歡自己職業的汽車售票員，每天懶洋洋地招呼乘客，愛理不理地售票。使公共汽車成了這位售票員的監獄。"而這位售票員卻不知道自己的刑期有多久。余先生說："真正進監獄的人畢竟不多……很多人明明沒有進監獄卻把自己關在心造的監獄裡，不肯為自己減刑，自我赦免。環顧四周多少匆忙的行人，眉宇帶著一座座監獄在奔走。老友長談，苦嘆一聲，依稀有鋃鐺之音在嘆息中盤旋。",余老的妙招是：「舒一舒眉，為自己減刑吧。除了自己，還有誰能讓你恢復自由？」
對有的人來說，一個仇人也是一座監獄，那人的一舉一動都成了層層鐵窗，天天為之而鬱悶忿恨、擔驚受怕。有人乾脆擴而大之，把自己的嫉妒對象也當作了監獄，人家的每項成果都成了自己無法忍受的刑罰，白天黑夜獨自煎熬。這段話何其精彩！
換個心情，換個角度，你會發現生活是多麼美好！蕭瑟的冬天卻向我們傳遞著春的信息。沒有冬天的孕育，哪來春的芬芳。是啊！當我們遇到不如意的事情時，我們不妨退一步想想。有人把教師當作職業，其目的是賺取工資，但工資卻少的可憐，甚至不如粘地板磚的工人。有人羞於承認自己是教師，認為教師這個字眼令人抬不起頭，卻還在從事著教育工作。有人把當教師看作服刑，卻離刑滿釋放還很遙遠。那麼，這些人真得是在為建造一座監獄，在折磨著自己。我們工資不高，這是事實，但是哪一個行業的服務對象是如此的純潔，教學工作中又有多少樂趣呢？我們是在花園裡耕耘的花匠，是塑造美的園藝師，邊工作邊欣賞，該有多少快樂。
眼看著別人一個個評上了高級職稱，工資刷唰向上漲，在一線工作了工作了幾十年的老教師，心理不平衡。本身教學能力強，只因文章論文沒發表，優質課評不上，依然是初級職稱，月工資千把元。覺得自己不如別人，一味的沮喪，甚至於終日唉聲嘆氣，又何必為自己建一座心靈的監獄，懲罰自己呢？我們改變不了現實，但我們能改變對生活的態度，能改變自己的心情，自己的天空自己做主，何苦那樣殘酷地懲罰自己呢？
我雖然經歷過挫折，經歷了失敗，從教近20年依然是初級教師。但我能快樂地工作，擁有良好的心態。我在精心地經營自己心靈的花園。享受工作，享受學生的調皮；享受兒女的纏人，享受生活的煩瑣；享受因清貧帶來的生活的泰然。
人生之中，不如意事十之八九。每人都擁有夢想，我們追求夢想，超越自己。但美夢並非都能成真！面對失敗，我們不悲觀，不沮喪。因為，失望中蘊含著新的希望。 願天下所有的教師朋友，都能讓自己的精神生活充實起來。快樂地度過每一天。何必白天黑夜獨自煎熬呢？千萬不要用別人的錯誤來懲罰自己，用無謂的煩惱為自己建造一座心靈的監獄。
除了自己，沒有誰能讓自己恢復自由。為自己減刑，快樂度過每一天吧！
為自己減刑讀後感（三）
最近我讀了一篇《為自己減刑》的文章，感慨頗多，原文如下：
「一位朋友幾年前進了監獄。有一次，我應邀到監獄為犯人們演講，沒有見到他，就請監獄長帶給他一張紙條，上面寫了一句話：「平日都忙，你現在終於獲得了學好一門外語的上好機會。」
幾年後我接到一個興高采烈的電話：「嘿，我出來了！」我一聽是他，便問：「外語學好了嗎？」他說：「我帶出來一部60萬字的譯稿，準備出版。」
他是刑滿釋放的，但我相信他是為自己大大地減了刑。茨威格在《象棋的故事》裡寫一個被囚禁的人無所事事時度日如年，而獲得一本棋譜後日子過得飛快。外語就是我這位朋友的棋譜，輕鬆愉快地幾乎把他的牢獄之災全然赦免。
真正進監獄的人畢竟不多，但我卻由此想到，很多人正恰與我的這位朋友相反，明明沒有進監獄卻把自己關在心造的監獄裡，不肯自我減刑、自我赦免。
我見到過一位年輕的公共汽車售票員，一眼就可以看出他非常不喜歡這個職業，懶洋洋地招呼，愛理不理地售票，時不時抬手看著手錶，然後滿目無聊地看著窗外。我想，這輛公共汽車就是他的監獄，他卻不知刑期多久。其實他何不轉身把售票當作棋譜和外語呢，滿心歡喜地把自己釋放出來。
對有的人來說，一個仇人也是一座監獄，那人()的一舉一動都成了層層鐵窗，天天為之而鬱悶忿恨、擔驚受怕。有人乾脆擴而大之，把自己的嫉妒對象也當作了監獄，人家的每項成果都成了自己無法忍受的刑罰，白天黑夜獨自煎熬。」 ……
生活中的每一天你都過得快樂嗎？如果不是，那你是否把自己禁閉在自己心造的監獄裡，快樂也是一天，痛苦也是一天，那又何必自我禁錮，而不肯自我減刑、自我赦免。是的， 「舒一舒眉，為自己減刑吧。除了自己，還有誰能讓你恢復自由？」