高三家長也能幫孩子學習
高三階段，家長們最關心的就是孩子的學習成績。然而很多家長卻對孩子的學習感到心有餘而力不足。也有不少家長表示，孩子到了高三，學習方面家長已經輔導不了了，能做的最多就是做好孩子的後勤部長，幫助孩子填報好高考志願，除此之外別無其他。那麼面對孩子的學習高三的家長們是否真的就束手無策了呢？又究竟是哪些方面的原因導致了孩子學習成績的高低？事實上，即便家長們在學習內容方面幫不上太多，然而在學習方法上卻大有可為。對於孩子的學習中的諸多細節，還需要家長們給予足夠的關注。本期話題，我們將從良好的學習態度、縝密的複習計畫、準確使用複習資料以及合理運用記憶規律等四個方面和家長們一同探討如何幫助孩子學習。
有人說，高三就是選擇與放棄的一年。這不僅意味著是否要參加自主招生考試、填報志願時報考哪幾所學校。最關乎孩子們現階段利益的就是，自己曾經的那些興趣愛好都要圍繞高考的指揮棒不得不作出取捨，這是很多孩子都極不情願的事情。但為了高考的成功，那些喜歡籃球、喜歡聽歌、喜歡上網、離不開手機簡訊的孩子們也就不得不「忍痛割愛」了。
那麼當家長們遇到「欲罷不能」的孩子時，要怎樣幫助他們端正學習態度呢？
首先，要告訴孩子想成功必須學習。每個孩子都有不服輸的心理，每個孩子也都想追求高考的成功。高考本就不該是家長教師威逼利誘，孩子才像要喝辣椒水、坐老虎凳一樣強迫似的學習。而應讓孩子將高考當作生活中一場真正的戰役，挺過去就是美好的生活，挺不過去就要面對殘酷的現實。
其次，讓孩子知道付出多少，回報多少。很多孩子在高三初始階段，都會告訴自己「不用急，還有一年時間呢」，於是得過且過地不斷安慰自己中度過了高三的大半，等到猛然醒悟的時候，時間所剩無幾已經讓自己失去了奮力一搏的勇氣。付出什麼，就會收穫什麼。這樣簡單一句話，卻被很多高三生讀不明白。所謂付出，不僅僅是耗費在學習上的時間，更是既定時間的學習效率最大化的問題。
第三，讓孩子不要為了考試而學習。即便我們眼前最重要的動因是高考。學習卻是一輩子的事情。高三階段，接觸到的很多知識點以及學習方法也都能夠讓人受益終身。每個人都有這樣的體會，那些為了應對考試而不得不記憶和學習的東西，考過之後馬上就會忘記，學習效果也不好。而一些真正發自心底想要學習的知識，就會記憶牢固，還能舉一反三。
解決以上的問題的同時，家長們還需認清雖然孩子身在高三，卻也不要讓他們做「兩耳不聞天下事，一心唯讀聖賢書」的書呆子。這不僅因為長期沉浸書本不利於成長，還在於孩子們的社會經驗非常重要。如今的高考試題涉及到社會生活層面越來越多，如果孩子對社會認知面狹窄，對社會民生的最新動態信息匱乏，這些都將對高考結果產生不利影響。當然這樣的了解也只限於新聞類的，同時要注意時間上的限制。
① 上網、看電視。網路和電視能夠讓孩子們最快地了解這個世界上發生了哪些新奇的事情。可是，這兩種方法也是最具危險性的，因為很多孩子容易上癮。因此家長就要對孩子關注的內容以及耗費的時間起到積極的監督作用。
② 個人偏好。音樂是沒有國界和年齡限制的。很多孩子酷愛音樂，連做作業的時候都離不開音樂。實際上，這樣特別容易分神。家長可以建議孩子先認真做完作業，（ ）然後再適當地聽聽音樂舒緩心情。同時對於酷愛運動的孩子，家長也要適當監督，不要讓孩子進行劇烈的運動，以免精疲力竭，累的連飯都不想吃，就更沒有精力複習了。
③ 高三時的情愫。這個問題確實很棘手，解決不好就會鬧得「人仰馬翻」。如果發現孩子出現此類情況，家長要讓孩子看得現實些，畢竟每個人都要為自己的未來負責，如果因為「早戀」的影響導致了高考的失敗，自己的未來都無從談起，兩個人的未來則變得更加渺茫。
二、幫助孩子制定縝密的複習計畫
複習計畫和學習總結是每個高三的孩子必不可少的學習環節。然而對於如何科學合理地制定複習計畫，很多同學卻知之甚少。因此家長們要及時地跟孩子溝通交流，觀察孩子學習中存在的問題和誤區，引導孩子合理地安排學習。對於複習計畫需要注意的主要有以下三個方面。
首先，要分階段進行安排。針對高三的一輪複習、二輪複習、最後衝刺和最後調整四個階段進行高三複習的全盤規劃，並在一模之後，對制定的複習計畫和學習進度做進一步的調整。將如何補足弱科融入到計畫當中，並杜絕以強補弱的思想。
其次，安排好每日複習進度。考生每天的複習時間可分為兩部分，一部分是在校與老師同學一起複習，一部分就是在家自由複習。在考生自己的時間安排上，有一些是屬於最佳複習時間。這段時間學習效率高，卻並不僅局限於學習一科，複習科目可以與在學校複習搭配起來，以保證這一天每個科目都能涉及到。同時，也並不是一味地延長最佳學習時間就好。學習效果是學習時間和學習效率結合的產物，只看學習時間，不管學習效率，學習效果肯定不理想。
第三，糾正孩子複習中的兩個誤區。誤區一：零碎時間沒有意義。相對於零碎時間，很多考生更願意把精力都放在那些整塊的時間上。其實，如果我們認真算一筆帳：7個課間+3個飯前飯後+上學、放學路上+……或許這就等於一個晚自習的時間。而很多同學也正是合理利用了這些零碎的時間去記憶一些公式、定理、單詞，才使整塊時間更能充分合理地利用。誤區二：複習計畫越具體越好。學習中的偶然因素很多，因此，在制定複習計畫的時候不能過於具體，要留出充足的時間來防止意外的發生，這樣做起來才會遊刃有餘。
在高三一年的生活當中，有3個「黃金時間」需要大家關注，這3個「黃金時間」能夠非常有效地提高考生的成績，所以一定要好好把握。
第一個「黃金時間」是在高三上學期的9月至11月。這個時期因為剛剛進入高三生活，所以老師一般不會給學生留太多作業。這樣，同學們就有比較充裕的個人時間進行協調和安排，如果能夠抓住這個時間對弱科進行補習，那將會極大地帶動總成績的提高。
第二個「黃金時間」是在高三的寒假，甚至有狀元認為這個時間段是關係到高考成敗最重要的時段之一。因為這又是一塊完整且獨立的複習時間，對單科突進相當有幫助。
第三個「黃金時間」是5月至6月，這個時候知識已經基本掌握，適當的心理壓力能有效地增強記憶力，使同學們能夠更深刻地記住較難的公式與定義。
三、指導孩子正確使用複習資料
到了高三，很多考生都將關注的目光放在了購買參考書上，似乎只有將那一本本寶典、題集全部做完，高考才會有更大的勝算。不經意間卻忽略了最寶貴的高考複習資料。那麼什麼才是最寶貴的高考複習資料？家長們又該如何指導考生正確使用這些複習資料呢？
最寶貴的複習資料一：《考試說明》。《考試說明》其貌不揚，往往會被很多考生忽視，卻是很多優秀學生的高考必備「殺手鐧」。《考試說明》是由高考各學科命題組的專家編制的。每年的高考命題都會以《考試說明》為基準。《考試說明》明確地告訴考生考什麼、怎麼考、考多難。並特別指出難題、中檔題和容易題的比例在2:6:2到2:5:3之間。即高考試卷中容易題和中檔題占到了80%，意味著複習時我們應放眼中低檔試題，不要死扣高難題。
家長要提醒考生：將《考試說明》上出現的每個知識點在都在課本上落實到位，同時對《考試說明》上的參考樣題也不能輕易放過。認真揣摩命題人的出題意圖、考查要點以及參考答案。
最寶貴的複習資料二：課本教材。很多考生自進入高三備考階段就把課本丟到九霄雲外了。有不少考生會認為課本上的內容較淺，高考不太可能從課本上出原題，所以其參考價值不大。這實際上是一個巨大的誤區。如果說《考試說明》是高考命題的依據，那麼課本就是高考命題的依託。因此複習時一個都不能少。
家長要叮囑考生：首先要認真研究目錄，通過目錄把各個章節的知識脈絡理清；其次要研讀課本上的每一個章節，具體章節上的內容要一字不落；再次要不斷瀏覽書上做好標記的知識點，加深印象；最後要重新回歸目錄，形成知識體系整體感。在研讀課本時還要進行簡單批註，增加新鮮感，避免跳躍式閱讀。
最寶貴的複習資料三：高考真題。在眾多複習試卷中，歷年高考真題以其出題範圍準確統一、難易題目分配合理、參考答案標準規範，成為了最值得研究的試卷。
家長要引導考生：高考真題主要可以通過兩種方式來進行訓練。一種是規定做題時間，模擬高考場景來進行訓練，以提高考生的解題速度和應試狀態。另一種就是將歷年高考真題分類集中起來，對某一試題類型進行專項訓練，以達到該種題型的有效突破。
最寶貴的複習資料四：高考筆記。高考筆記的種類基本分為：學科資料本(即上課時的隨堂筆記)，好題、錯題本，計畫總結本。
家長要提醒考生：課堂筆記並不是要將老師板書的內容全部記錄下來。全部記錄的做法雖然看上去全面、仔細，然而記錄上一個知識點的時候，老師已經開始講解下一個知識點了，（ ）這樣往往會影響上課聽講的質量。考生可以在課堂上記錄關鍵信息點，利用下課時間回憶整理。另外，好題、錯題本的意義並不在於整理試題，而在於是否真正領會。計畫總結本則在於在規定的時間內完成既定學習計畫，提高學習效率，並確保不遺漏老師布置的任務。
除了以上提到的四類複習資料，考生還可以適當地選擇幾本參考書。在購買的時候要針對複習的強度和進度進行數量和內容上的篩選，也可徵求任課老師的意見進行選擇。於此同時，家長還要提醒考生不要陷入題海戰術無法自拔。較為明智的做法是，對於高三大量的習題，做一道題，吸收一道題。不做偏題、難題、怪題。不因為題海戰術影響作息。
四、引導孩子正確使用記憶規律
記憶最大的敵人是遺忘。明明複習過的知識，沒過多長時間就記不清楚，等到再次考核同樣內容的時候卻依然不知所措。對於高三考生來說，這的確不是一個值得慶幸的事情。而我們能夠做的就是經過不斷的重複將短時記憶變為長時記憶。以下幾點記憶方法有助考生的考前記憶。
家長課堂：5大策略幫助考生高考前高效記憶
策略一、重複強化。一是要掌握好重複強化的時間和次數。記憶的當天應安排複習，第二天再複習，然後7天內再複習。經過多次重複強化，記憶的內容就鞏固下來。
策略二、交叉記憶。首先，我們不要長時間記憶同樣性質的材料，比如可以在同樣的時間不僅安排記憶單詞，還記憶公式、定理、文章等；第二，可以將記憶活動與其他活動交叉安排，在記憶之後安排一些體力活動等。
策略三、分記與整記。以記100個單詞為例，可以將這些單詞劃分為5-7個單元，每個單元15-20個單詞，然後一個單元一個單元進行整記。
策略四、過度學習。很多考生記憶的一般習慣是，能夠完全背誦後就停止記憶。但心理學家發現，在完全能夠背誦後再增加一定時間和背誦次數，記憶效果會大大改善。
策略五、聯想法記憶。有一些知識缺乏內在聯繫，材料本身就是無意義的，這種材料不易識記，遺忘速度更快。建議考生們通過聯想法、內在聯繫法將那些無意義的材料人為地賦予其意義，或者找到這些材料內在的一些聯繫，把它們串起來作為記憶的線索。
關聯閱讀：[高三整個複習計畫] [高三家長改為考生做些什麼]