高三學生易出現的心理問題
因為壓力的增大，學習活動的反覆、單一，高三學生容易出現心理問題，那究竟容易出現哪些心理問題呢？
在經常接待高三年級學生諮詢的心理指導老師處得知:學生說的最多的就是這樣一些話：老師，我最近情緒很不穩定，容易出現情緒低潮，看誰都不順眼，誰都不想理；或者就是老師，我老感覺莫名的煩惱，覺得高三過得特「鬱悶」。
從這些同學的說法上看，好象都是情緒的調節出了問題。但是問題僅僅出在情緒的調節上嗎？大家可以好好反思一下。一個問題，如果我們只停留在它的表面，那是無法真正找到解決問題的關鍵的。一般來說，一個人如果經常表現出情緒問題，這就意味著的他的內心是不平衡，不穩定的。
為了更好的了解高三年級的同學出現的問題，指導老師對高三年級學生進行了一次調查。大家也可以對照以下的數據，看看自己的孩子是否出現了這些問題，或者還沒出現，但是需要提前注意的問題。
調查結果顯示：
1、40％的學生認為自己學習的過程中進步不大，老是原地踏步，因此開始懷疑自己的能力，自信心不足，甚至出現逃避考試的想法和行為。這樣一些不正常、不健康的心理活動帶給學生的是學習效率低下，思維呆滯，心態疲懶，將會嚴重影響了學習進步，從而形成一個惡性循環，最終將導致高考(高考新聞,高考說吧)發揮失利或落榜。(高三的學習特點是把原來的知識點串連成線,這對學生的學習能力提出了更高的要求.有些學生在原來習慣的單元式的期中期末考試中成績不錯,但是面對綜合知識量大'點多的高考模式考卷時,常常感到時間不夠,思路不清,以至緊張,急躁.其實,這都是正常的.家長一定要給孩子解壓,告訴他大家可能都面臨很多同樣的問題,隨著各種練習試卷的不斷增加,學生會逐步適應的.)
2、65％的學生感覺平時複習時不能長時間地集中注意力，精力容易渙散，比如說正做著數學題，忽然又想著外語要趕緊做，東一榔頭西一棒槌，不知到底先學什麼、後學什麼。（ ）有的把學習看作是一個負擔，提不起興趣，學習時如嚼雞肋，食之無味棄之不甘。(茶水丫頭有一個時期這個問題尤其明顯,總是感到有很多要複習的東西,一會兒數學,一會兒生物,最後發現效率很低.她自己感到總是找不到高三學習的正確方法,東抓一把西抓一把.當時我建議她多和同學交流,從同學的經驗中找出適合自己的方法.後來,丫頭制定了詳細的複習時間表,按計畫去做,給弱項相對多一點時間.避免了學習時的隨意性.)
3、50％的同學在學習過程中有浮躁心理，表現為做事無恆心、見異思遷、不安心，總想投機取巧，急功近利，比如迷信一些預測考題啦，一些學習秘訣，或者乾脆希望父母來替自己解決考大學的問題等等，可往往「欲速則不達」。(家長儘量不要在孩子面前議論其他孩子什麼自主招生有加分啦,哪個學生能保送啦,哪個孩子萬一考不好家長準備給送到國外等等話題,這些都會擾亂孩子的情緒,並且有些比較偏激的孩子心裡可能會對家長不滿,覺得自己的父母沒本事,不能給自己找門路.高三複習是一個相對漫長'枯燥的過程,家長應隨時觀察孩子的情緒變化.)
4、75％的學生在考試時有焦慮感，無論考試前和考試中都有不同程度的緊張，表現為胸悶、呼吸急促、手心出汗、頭昏腦脹，平時很容易做出的題目這時做不出，遇到沒見過的難題就更心慌，考完之後總認為沒發揮出應有的正常水平。(高考對學生及家庭的重要意義不言而喻,孩子非常清楚這一點.他們知道每次測試可能都會影響家長的心情,可能每一次的成績都是對信心的積累.正是因為太重視,所以才緊張.茶水丫頭說即使是平時最不以為然的孩子在高三考試時都會緊張.丫頭自己就是哪怕旁邊的學生撂筆的聲音她聽了都緊張----怎麼人家做得那麼快!現在想起來有時孩子沒考好時對她的責難都會後悔不已,孩子本身壓力很大了,家長應在家庭里給孩子創造一個相對寬鬆的環境.)
總的來說，高三學生在複習、備考中所表現出來的心理問題主要有自信心不足，學習方法不正確，學習動機不正確，意志力不強，考試焦慮過度這樣一些問題，正是這些問題導致了大家所謂的「鬱悶」的感覺。
此外，在了解這組數據後，我們大家還要明確的是，不論學習成績處於哪個層次的學生，哪怕是最拔尖的學生，都可能出現這些問題，並不是說這些問題是你自己獨有的。既然大家都會出現同樣的狀況，那麼你就不用覺得害怕，用積極的平常心對待這些問題就可以了。
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