1、自由，是捨得把執著吹走。
2、為失戀難過是人之常情，沒有否定的必要，甚至應該慶幸，表示你還是有情人，還可繼續去愛，修煉自己。
3、大部分的痛苦，都是不肯離場的結果。
4、問題在自己處，不在別人。
5、還執著逝去的，虛弱關係，不敢記起，未能忘記，未語淚先下。回憶總是太沉重。
6、我們慣性張揚不幸，怕承認已有多幸福。
7、放鬆一點，和愛人保持距離，留一點變幻的可能性，才有驚喜和期待。
8、最大的幸福，是活得自在、自由和喜樂，保持清醒和覺知，心安理得。
9、因為傷口有疤痕，能時刻讓你看見，提醒你曾經滄海，飽歷風霜，替人生刻上深度。於是，你捨不得治癒傷口。
10、過去了，變成回憶的時候，又忽然變得很清楚，起碼清楚地患得患失，或者清晰地糊塗。
11、痛苦從來活在腦袋裡。
12、人的痛苦，大部分時間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。
13、愛最令人窒息的地方，便是以關心之名扼殺對方的自由。
14、真正的愛不會離去，不離去的便不怕失去，也無需維繫。
15、從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。
16、要求進入別人的國度，可以是一種暴力。
17、難過還是比痛苦好。激烈的愛情不能長久，容易對自己和別人製造創傷。
18、受害者最大的傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者角色，寧願浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負面思想侵占理智和心胸。
19、我不相信無法自拔的愛情，看透的不過是寧願自虐和縱慾的苦戀。
20、你必須先有信念才能改善自己，自療活壞的身心，有了信念便有希望。
21、回憶是個大籠牢，鎖住自由，把思想推至死胡同。愛是多麼狡猾，當下難看清楚。
22、人是軟弱的，所以要覺知，讓自己定下來。
23、最舒服的愛是自在，不期待別人，不等待自己。愛並不需要等待另一半，愛就在這一刻，每一個願意活好的當下。
24、女人是天生的編劇，在愛中受盡委屈和傷痛才算曾經付出過，轟轟烈烈地愛過，()這是流行情歌、悲情小說和電影的毒害，女人卻潛意識裡複製一式一樣的劇情，不理好醜，自招傷口。
25、每個人都有過去，但每一天都是新的，沒有留守過去的藉口。
26、為所愛保留空間，便是為關係留有餘地。
27、貪戀寵物的人，或多或少需要透過操控另一個生命來展露愛心，卻不捨得放手，讓生命回歸自由的道理。
28、人最大的痛苦是放不下過去，不論是快樂或痛苦，愛或恨。
29、從內在轉化開始，借感恩的力量，珍惜已經擁有的，別執著已失去的。
30、放棄自己的人，自然被人放棄。
31、為失戀而痛苦是執著，表示你沒有真正愛過，只有慾念，為得不到而受不了，自討苦吃，難感受愛的神聖和正面能量。
32、尊重個人活動和思想空間，保持一定自由度，管你是夫婦還是誓不結婚的伴侶，才是最幸福的兩性關係。
33、走山路是最好的自療，身體和意志的純粹鍛鍊，超越時間，沒有思想餘地，連生死愛欲都遺忘。求生，走下去的意志是唯一的伴侶。這樣愛，很好。
34、要自療，必須先管理好自己的貪慾，打開心胸體諒別人，學習抽離關係，保留正能量，避免依賴，也別背負別人的生命，才能儲備自愛和他愛的條件。
35、愛和結束是自然的軌跡，學習接受和達明，好好珍惜活著和共處的每刻，讓生死定律變得尊貴。