薩繆埃爾·沃爾曼 牛繼華 譯
青春不是人生某一時期的標誌，它是指人應有的心理狀態。要永葆青春，既要有堅強的意志、豐富的想像和激盪的熱情，還必須有戰勝膽怯的勇氣和 決不向困難妥協而敢於去冒險的希求。
人不是因歲月的流逝而老朽，當理想之火泯滅的時候，人生的「暮年」就開始了。歲月的流逝會在皮膚上刻下皺紋，而熱情的消失則在心靈上留下痕跡。擔心、疑惑、不自信、恐慌、絕望——這些東西正是夭折精神之樹的元兇。無論是到了古稀之年的老人，還是尚未成熟的少年，在人們的心目中，他們應該有對奇蹟的憧憬，對人生樂趣的尋覓，對競賽的追求，以及對燦若群星的事物和思想的感知；還要有不屈不撓的鬥志和像孩子期待即將出現的 事物般的好奇心......
人與他的信念成比例地年輕，與疑惑成比例地衰老；與信心和希望成比例地年輕，與恐懼和絕望成比例地衰老。
誰能夠從自然界、人類社會或神靈那裡領悟到美麗、喜悅、勇氣、高尚、 力量??誰就富有青春的活力。
當失去所有的夢幻，心()靈的花蕊被悲觀之雪和沮喪之冰覆蓋的時候，他就真正地「衰老」了。這樣的人，只有去乞求神靈的憐憫。