生命在於運動演講稿（一）
今天是我最高興的一天。這快樂來自於重新體驗到了自身的活力。
前些天發現離家不遠的一個籃球場後，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子國小三年級，最老的人大約有五十多歲。我發現自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲，另一個孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然後要求我記下他家的電話，要我去打球時一定事先打個電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。於是，我的地址簿上第一次出現了一個孩子的名字：朱家偉。
第一次打球時，半小時後我即感到有些不適。但幾天下來，打一個多小時，依然絲毫不覺得累，依然在球場上騰躍。今天的狀態更是好，一連十幾個三步上籃，氣不喘。更讓我自己吃驚的是，幾次因為球場上剩餘的積水差點滑倒，我都反應非常迅捷地穩住了身形。這都歸功於我以前的鍛鍊。一個同齡的朋友開玩笑說，想不到你這個年齡肌肉還這麼好，你兒子倒全是肥肉。我說，是啊，本來就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這麼開心。
我兒子1.77米，85公斤，偏胖。但已經比先前好多了，他1.68時曾經達到過85公斤。
運動使我真實地感覺到了生命的活力，感覺到了自己真的還年輕。我想，無論金錢、權力、名聲，都不能帶給人這種真實的快樂、由衷的欣喜。我打電話給大妹，對她說，希望在我外甥女痊癒後，每天堅持運動。打打羽毛球也好，每天不能少於45分鐘。與健康相比，金錢、知識、所有「重要」的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子們的體育課的教師，應該受到最嚴厲的譴責。
五年前我曾經堅持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅持。後來我發痔疾，便不能鍛鍊了。我一直念念不忘要鍛鍊身體。最近重新開始運動，仿佛獲得了新生。現在即便有出版社約我翻譯我最想譯的書，如果要占用我運動的時間，我也不乾。除了非常特殊的情況，我不會為了任何事放棄運動。如果來不及做飯，就不做，下館子。如果沒錢下館子了，就吃便當，甚至吃兩個饅頭也行。但我不會放棄運動的時間。在運動中我感覺到生命永遠年輕。
把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個千辛萬苦掙來的精緻空間裡，是衰老的捷徑。在綠地上，在運動場上，在野外，暫時忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬。
今天最快樂的又一個原因是我們在回家的路上，看見了彩虹。我兒子14歲第一次看見彩虹。他曾經要求我帶他去看彩虹。我說，那是可遇而不可求的。
人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠可以做到的。快樂與否在於你自己。朋友們，從自己的牢籠里走出來，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運動，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計任何得失，不要羞怯。
運動，只是運動。快樂屬於每一個人。那時，你的快樂肯定遠勝於打高爾夫的富豪，更勝於那些高-官厚祿整日裡盤算著如何欺騙民眾、如何禁止和刪除真理和自由之聲的醜類。
生命在於運動演講稿（二）
大家早上好！今天我演講的題目是《我運動，我健康》。
運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動！奧運會、帕運會的運動不是更加讓人心動嗎？那完美的動作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛鍊自己的身體，糾正自己的心態，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足於這個社會而實現我們的理想。我們應該努力從運動中吸取營養，從運動中看到閃光點，而不是從網咖中找到歸宿。有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛鍊人生的耐力！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛鍊自己，提升自我的人生。
我們的大課間活動就是一次很好的運動，它有苦有樂，好玩、有趣，鍛鍊了我們的身體，豐富了我們的課餘生活，讓我們更加快樂健康地成長，而且還培養了我們的合作精神。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們磨鍊了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。運動傳遞健康，健康成就快樂！讓「我運動，我健康，我快樂，我成長」的口號伴隨我們走過一生吧！同學們，在最後幾天的時間裡讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。
我的演講到此結束，謝謝大家。
生命在於運動演講稿（三）
尊敬的老師，親愛的同學：
大家早上好！
我是來自高一（5）班的溫錦梅。今天我在國旗下演講的題目是《生命在於運動，運動點亮青春》。
草長鶯飛三月天，春回大地煥新顏。陽春三月，萬事萬物都在競相展現它的生機與活力。我們石竹校園，更是百花齊放，春色滿園。在這生機盎然的季節里，我們應該踏著春的節拍運動起來，用運動點燃我們生命的激情，用激情譜寫我們青春的華章。
「運動是自己命運的創造者。」這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言；「運動是目的，理想是標準。」這是法國文學家雨果的一生追求；「只有運動，生活才會不斷進步。」這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰；「一生的運動是永遠的青春。」這是一代偉人毛主席的成功法寶。
生命在於運動，人生短短几十年，活得並不長，但人來世間一遭，承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多。健康的身體，是一個人夢寐以求的渴望，是一個意氣風發的人縱橫捭闔的保證。泰戈爾說：「靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。」只有擁有健康，才能讓我們的青春迸發出無限的激情和色彩。
愛因斯坦說：「
我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。」俄羅斯著名詩人普希金也感嘆：「生活多美好啊，體育鍛鍊樂趣無窮。」美國前總統布希每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總統普丁只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛鍊身體沒有時間，完全是藉口。所以，運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。在運動中，我們磨鍊了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。
同學們，輕輕問自己一聲，每天埋頭於繁重的學業中，你有多久沒有走到運動場上了？運動，是不是已經離自己太遠了？其實，運動，就在自己身邊。早上的跑操，你可以讓自己跑起來。早晨，當第一縷陽光升起時，讓我們跑起來，為我們一天的學習養精蓄銳；早讀，你可以讓自己讀起來，在大聲的朗讀中你可以感受到一種蓬勃向上的激情，這也是一種運動；課間十分鐘，你不應整個人趴在桌子上「尋找周公」，而應該主動站起來，活動活動筋骨，抖擻抖擻精神；活動課是我們難得的活動時間，我們更應主動走出教室，或在校園散散步，聞聞滿園的花香，或走到運動場上，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，強健我們年輕的體魄，展示我們青春的活力！青春的日子，我們不應是在沉悶、顧影自憐中度過，我們應讓我們的青春煥發它該有的色彩。()
運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。一百多年前梁啓超曾經說過：「少年智則國智，少年強則國強」，讓我們借著三月的春風，運動起來。運動與生命同在，青春和快樂相隨。古希臘格言這樣說：「如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！」同學們，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符。
我的演講完畢，謝謝大家！