大學新生如何完成「華麗轉身」

大學新生如何完成「華麗轉身」

文/李國濤

十二年的寒窗苦讀寄託著廣大學子對於大學的美好憧憬和滿心嚮往。與其說高考是一個句點，不如說它是一個分號——比句號長，比逗號短，它只是一個短暫停留。高考過後，即將步入大學的學子，踏進那座夢中出現過千百遍的象牙塔，放飛昔日純純的夢想，開啟新的征程，點燃新的希望。但是，現實與夢想總是存在骨感和豐滿的差距。如果對大學生活沒有充分的心理準備，恐怕很難完成中學到大學的華麗轉身。

目前，大學新生普遍存在「大一新生綜合症」，究其原因主要是對新環境的不適應。主要有以下幾個方面：

對新環境的不適應

大學新生來自於全國各地，離開原來熟悉的學習和生活環境，告別了父母、親朋好友，開始面對集體生活，必須要獨立地處理生活中的一切事務。面對陌生的環境、陌生的同學時，很多新生都產生了不適應的現象。此外，還有部分新生以自我為中心，不考慮別人的感受，不善於協調人際關係，經常會因為一點兒小事而爭執，導致人際關係緊張，很難融入到寢室或者班級的大家庭當中，從而產生一系列難以適應大學學習生活環境的問題。

依賴性強，獨立生活能力差

目前，入學的大學新生大多是90後，又是獨生子女。在生活上，他們在家嬌生慣養，備受父母、親友的呵護，除了學習，其他一切事務幾乎都是父母包辦，他們不需要為生活瑣事煩惱，因此導致許多新生生活自理能力較差，依賴思想嚴重。進入大學以後，難免會出現一時難以適應的現象。

理想與現實中的心理落差

由於很多中學老師和家長對大學生活的不正確引導，致使不少大學新生對大學生活存在著各種各樣不切實際的幻想，對大學的期望值過高。然而，他們一旦真正地面對大學生活後，就會發現，現實的大學生活並不如當初期待的那樣美好和豐富多彩。這種理想與現實的反差使他們產生了巨大心理落差。

缺乏正確的學習目標和動力

在中學階段，學生學習的惟一目標就是考上大學，所以，學習動力十足。但是，上大學後，同學們的目標已經實現，在新的目標還沒有確立之前，他們學習缺乏動力。當「上大學」這個理想實現之後，許多大學新生就迷失了方向，失去了學習的動力，會倍感茫然。

不習慣新的學習方式

中學與大學的學習存在明顯的不同。中學階段，老師是學習過程中的引導者，該階段以「填鴨式」的灌輸為主，老師講課的內容非常細緻，面面俱到，不需要同學自主探究式地去學習，這使學生在無形中養成了被動學習的慣性和極強的依賴性，學習嚴重缺乏主動性和自主性。

與中學不同的是，在大學階段的學習方式是一種自主探究的學習模式，強調學生在學習過程中的自覺性和主動性，這也使很多同學擁有了更多的屬於自己的時間。但是，大學新生面對大量可自由支配的課餘時間，卻不知道如何有效合理地利用，浪費時間的現象也屢見不鮮。

此外，大學的教學方式較靈活自由，注重的是高效率、大容量、快節奏，並且抽象闡述較多，學習的深度與廣度都有所增加，著重培養學生的自學能力及獨立思考能力。許多大學新生由於習慣了中學時期老師詳盡細緻的課堂講授方式，在面對大學新的學習教學方式時，產生了「怎麼學習」的困惑。

對所學專業的茫然

每年有很大一部分大一新生是調劑，不能到自己的理想專業學習，學生不管是心態還是對專業的理解都欠佳。另外，不排除許多學生的專業選擇是父母之命，他們對自己的將來和自己的個性缺乏深入了解，忽略了興趣在學習過程中的重要作用。在諸多因素的影響下，對本專業缺乏認同感，不了解、不喜歡本專業，使得這部分學生的心態和情緒不穩定，缺乏學習的熱情與動力，入學後的失望和迷茫迫使他們不得不花很多時間去調整。

存在自卑情緒

許多大學新生在中學時，各方面都一直表現得出類拔萃，深得老師的喜愛和同學的羨慕，也可能是學校里的焦點人物。然而進入大學後，他們發現大學是個藏龍臥虎的地方，比自己更優秀的同學在校園中比比皆是，優越感和自豪感受到打擊並且很快消失，取而代之的是失落感和自卑感，從而產生焦慮心理和否定自我的非理性認知。

因此，大一新生如果想要更快地、更好地適應大學生活，就需要從以下幾個方面去努力：

1、培養獨立生活自理能力

生活自理能力是大學生應該具備的最基本的能力之一。目前大學生普遍存在自理能力差的問題，所以培養個人的生活自理能力就成了新生入學後的首要任務。從進大學開始，同學們就要學著從日常最簡單的小事做起，獨立處理自己的事情，樹立自立、自強的觀念，漸漸養成良好的生活習慣，逐步擺脫依賴思想，擁有較強的自理能力。同時，大一的新生們還要積極主動地參加集體活動和社會實踐活動，從不同的方面培養自己的生活能力。

2、努力調整心態

大一新生出現的眾多問題還是由於心態未能及時調整，因此，進入大學後，首先要做的就是擺正心態。

歸零心態很多高中畢業生，到了大學以後，很久都不能適應大學生活，尤其考上重點大學的畢業生，在高中的時候，無論在學習或者工作，都是年級或者班級的焦點人物，深受老師喜愛和同學羨慕，但是到了大學後，發現身邊的每個人都非等閒之輩，他們的這種優越感頓然消失。在不斷的對比中，失落和自卑感漸漸加強，又改不掉以自我為中心的心態，在人際關係和學生工作中處處碰壁。因此，在進入大學的第一天，告訴自己：從現在開始，一切歸零，我們站在同一起跑線上，我願意付出更多努力去贏。

尊重心態以前在家時，學生可以以自己為中心，但如果把這種情緒或者心態帶到大學來，必然會碰壁。比如宿舍關係，可能家裡有人打掃衛生，有人容忍你的壞習慣，但是在學校里，宿舍是大家的宿舍，不是一個人的宿舍。在大學宿舍，每個人都是平等的，沒有誰享有特權，這個時候就需要每個人都放下自己的過去，互相包容忍讓，多為別人考慮，相互尊重。

成人心態從進入大學的那天開始，就要告訴自己，我成人了。我要對自己的人生負責，所以很多困難和問題都要靠自己去解決。同時，也該開始考慮如何在大學期間減少家裡的負擔，可以嘗試去做兼職工作賺錢。因為你已經成年，所以有很多時候，你自己將擁有對未來的決定權以及選擇權。開始學會承擔責任，做什麼事情或者選擇都應該考慮後果及影響，不該再事事依靠別人。

規劃心態大學雖然只是步入社會的前奏，但是同學們也一定要對自己的未來有所規劃。在剛入大學的時候，同學們最好在學校「職業規劃課程」的指導下積極規劃自己的未來，這不僅能更好地了解自己的職業興趣，更能激發個人學習動力。因此，在規劃心態的指引下，同學們可以參加相應的社團活動或者參加社會兼職，鍛鍊自身能力，積累經驗。

3、適應大學學習方式

大學階段的學習方式是一種自主的學習模式。大一新生在未來的學習生活中要養成主動發現問題、探索問題和進行獨立思考的習慣，把握住學習的主動權。要學會充分利用、合理安排時間，主動學習。尤其是可以充分利用學校圖書館等，學會自我解惑，培養和提高自學能力及知識的更新能力。

只要好好規劃、努力經營，就能收穫不一樣的精彩，希望同學們能儘快適應起大學的生活，乘著夢想的的雙翼，開拓明麗的未來。