《習慣的力量是偉大的》讀後感（一）
剛才看了《習慣的力量是偉大的》從中獲益匪淺。只要是有思想的動物，都會有好的或壞的行為習慣，文里有句話說的很對：「播下一個行動，養成一種習慣，養成一種習慣，學會一種性格，學會一種性格，收穫一種命運」。雖然好的習慣，對現在的我們來說不是那麼容易形成的，但是沒關係，我們可以堅持，堅持就是勝利，堅持是每個人最好的品質。
我只知道複雜的事情簡單做，簡單的事情重複做。一個人可以做的事情，不要兩個人來做。今天可以做的事情，不要等明天去做。付出的不一定有回報，但是我堅信，不付出就一定沒有回報。不管任何事情，只要自己養成了良好的行為習慣，才能改變現狀，超越自我，改變人生。
《習慣的力量是偉大的》讀後感（二）
昨晚看完了《習慣的力量》的第一部分。
第一部分主要講的是個人喜歡的成因，習慣不能消除，而只能改變。
文章通過對猴子看到圖像，拉桿子，得到梅汁這一習慣做出分析，圖像是「暗示」，拉桿子是「慣常動作」，從而得到梅汁這一「獎賞」。最後得出結論，習慣的養成必須有「暗示」，和「獎賞」兩部分。
後來又通過例子，解釋了，只有()這兩個部分還不夠，要想養成習慣，還需要「渴求」這一願望來達成。
作者用戒菸的人在遇到特殊事情後會繼續吸菸，戒酒的人在壓力來臨的時候會繼續飲酒這一習慣，告訴大家，習慣是不能完全被消除的，而只能通過改變的方式來進行。
文章中引用了大量的實驗和例子，比如減肥，節食，還有運動。我在想，我也想要減肥，想要節食，想要運動，但是還沒有養成這樣的習慣，只是一兩次的衝動罷了。希望可以在下一篇文章中寫一下哪些是對我的暗示，哪些是我的獎賞，從而養成更好的習慣。