1、學會坦蕩，不要耿耿於懷不順心之事，更不必爭個你高我低。多點寬厚忍讓，少點尖酸計較。夫妻相伴、父子相處、朋友交往，受點委屈和誤解不算什麼，實在忍不住時，就退步思量。退一步天寬地闊，讓三分心平氣和，既能撫慰自己，也可溫暖他人。因此，心胸坦蕩是化解煩惱的一劑靈丹妙藥。
2、要健康就要經常走走，要快樂就要學會放棄。雖然生活中有許多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你會發現生活中處處都是美好的。快樂是一縷清晨的陽光，快樂是一場纏綿的細雨，快樂是一隻化繭的飛蝶，快樂是一曲悠揚的歌唱。要在自然中體會人生，在歌唱中感受快樂。
3、人生山一程水一程，總會有高潮和低谷，掬一捧光陰，握一份懂得，穿越一場又一場的生命迷霧。不是沒有憂傷，是我們學會了堅強，不是沒有挫折，是我們學會了面對。每一場經歷都是生活的積累，每一次坎坷都是生命的歷練。春暖花開，打開心靈之窗，走過陰霾，只要明天的太陽還會升起，生命就會在陽光中怒放。
4、學會放棄，放棄某種追求，放棄某份情感，或許是難與痛並存。可在青春年華悄然流逝的今天，我們早已沒有了選擇的權力。世上美好的事物千千萬萬，我們不可能盡納懷中。不屬於自己的，不必奢求，無法得到的，更不必去強求！生命本就承載著太多太多的情非得已，緣聚緣散，都是今生註定的結果。
5、人生在世，註定要受許多委屈。而一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。要學會一笑置之，要學會超然待之，要學會轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，在寬容中壯大自己！
6、人過留名，雁過留聲。可人一生有多少青春可以揮霍，又有多少時間可以消磨。我們都想在平凡的日子裡做出非凡的業績，我們都想在有生之年裡創造奇蹟。於是，我們常常會被名利所累；於是，我們常常會為富貴勞心；於是，我們常常會面容憔悴身心疲憊。
7、生活中的煩惱和憂愁，不怪天，不怪地，只能怪自己。要消除它，也不靠天靠地，只有靠自己。生活中的酸甜苦辣全與自己心態有關。心態不平和，小雞肚腸，目光如豆，就是缺乏心寬大度。著名國畫大師劉海粟百歲時說：做人要寬宏大量、豁達樂觀、寵辱不驚，自然會隨遇而安，心曠神怡。
8、盛滿著苦、辣、酸、甜、鹹，倘若裝著的只是一瓶糖，那麼人生就太過於單調乏味了。人生沒有挫折與失敗，沒有難過與哀傷，就會像探險家到動物園看囚禁在籠子裡的老虎一樣，枯燥無味。
9、人有七情六慾，物有百轉輪迴。既然是歲月，就免不了炎涼榮枯；既然是人生，就免不了愛恨情仇。人的內心可以廣袤高遠，能容乾坤萬物，能納吉凶禍福，能裝高山流水，能載喜樂哀愁。人的內心也可以狹小低俗只容一己私利，只納阿諛逢迎，只裝功名利祿，只載酒綠燈紅。
10、既然活著，就要活好。真正能夠解脫你的，只能是你自己。生命是一片樹葉，綠了枯了，必然；青春是一朵鮮花，開了謝了，天然；金錢是一班列車，進了出了，淡然；往事是一道風景，遠了忘了，嫣然；事業是一場博弈，輸了贏了，坦然；感情是一杯茶水，濃了淡了，自然。
11、人生，總有一些挫折坎坷需要面對；生命，總有一些迷霧需要穿越；歲月，總有一些傷痛需要領悟。當心倦了累了，記得停下來給心靈尋一份安暖，給自己尋一方晴空。品一盞茶茗，聽一曲琴音，就是一段光陰；吟一首小詩，念一段過往，就是一抹情懷。生活就是給自己微笑，給身邊的人溫暖。挽一縷清風的灑脫，約一場細雨的浪漫，讓相惜的暖意，在風和日麗中滋長；讓心情染上花香，芬芳這一季的流年。人生無常，心安便是歸處。
12、生命短暫，來不及活得好，犯傻的人才會想要提早去報到。悲傷很難熬，但終歸會過去，就像快樂也留不住。春天總會重回人間，然後是秋盡冬來，沒有永遠的圓滿，卻也沒有永遠的失望。不勇敢地走下去，又怎知道我不會過得比現在好？只有活著，才可以學會瀟灑地活，才能夠把所有的苦澀化作微笑。
13、總有一種心境，是你捉摸不透的天空；總有一份牽掛，是你欲求不來的幸福；也總有一份情感，是你日思夜想的眷念；遺憾有時候也是一種美麗，只要我們肯於等待。等有一天，你看到那捉摸不透的天空出現彩虹欲求不來的幸福遇上了邂逅。
14、人與人組成了社會，整個社會就是一個大棋盤，帥、士、象、車、馬、炮、卒齊全，各就各位，每個棋子充當了不同的角色。生活中有的人身居要職，榮華富貴；有的人幕後出謀劃策，欺詐他人；有的人橫衝直撞所向無敵；有的人默默獻身，功勞簿上難尋。人於社會，不同的人就像不同的棋子，()一步失誤，全局皆輸。二者區別在於，棋局一次失誤還可重新比賽，而人生失敗，不能再來第二局，因為生命只有一次。
15、生也有涯，總有燭光熄滅的那一天，除了生命本身，什麼都不能帶來，也什麼都不能帶走。疲憊有時，總有志氣昂揚的那一刻，除了生活本身，什麼都不必在意，也什麼都不必認真。
16、人生有很多條路的選擇。選中一條，走下去，便會碰見這條路上的人和風景；選擇另一條，則是完全不同的風景與人。有的人可能與你一起走，有的人留在原地；一起走的人，可能在下個路口與你分開。不必哀嘆，都是必然。珍惜與你一起看風景的人，下個路口，用力揮揮手。
17、並非消極避世更無厭倦紅塵，青春勃發，就該建功立業；志向高遠，就當奮發圖強。世事變遷不改凌雲壯志，歲月流逝不變英雄本色。然，宇宙萬物，任何事物都有它的玄機，生老病死、貧賤富貴，太多事、太多時候是人力所不可及的。
18、山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈；人不在得，有樂則安。人生總有接連不斷的煩惱和憂愁。希望的破滅、利益的失去、災難的降臨、生活的挫折、掌聲的譏諷、失意的痛苦、疾病的折磨、家庭的怨氣、死亡的威脅、理不清的火氣、壓不住的怒氣。諸如此類，常把一些當年的「英雄好漢」搞得自己不是自己，以至親朋好友不好理解，家人也被折騰得莫明其妙。
19、人生，把握好自己這僅有的一次生命經歷，活出自己的特點，別辜負了上蒼選擇你做一回人。用自己的方式畫出屬於自己的或曲或直、或長或短的生命線路。
20、生活是一個漏斗，得了失了，怡然；生活有苦有甜，才叫完整；愛情有鬧有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫體會；日子有陰有晴，才叫自然；活著一定要有愛，有快樂，有夢想。人生，不求活得完美，但求活得實在！
21、總覺得人是在和煩惱與幸福成為一個三點一線的追逐中賽跑。幸福跑在前，人追逐著幸福，煩惱卻在追趕著自己。煩惱的最終目標不是超過你，而是追上你；你的最終目標是甩掉煩惱追上幸福；幸福的終極目標是永遠都跑在你的最前面。
22、嚮往天上的行雲，青草邊的流水，羨慕它們的自然安詳，和諧靜謐。生活就應如行雲流水般順其自然，生活中點滴的殘缺，並不應影響人生的旅途，「花自飄零水自流」，人生本不完美，又何必庸人自擾。
23、人生在世，可以挽回的東西有很多，比如體重，比如良知，比如對一個人的誤解。但是不能挽回的東西更多，比如時間，比如舊夢，比如對一個人的感覺。說你能做的，做你說過的。別問別人為什麼，多問自己憑什麼。願用整個宇宙，換你一顆紅豆。如果你相信算命，一切偶然都是註定；如果你不信算命，一切註定只是偶然。睹物思人的後果，永遠都是物是人非。習慣不曾習慣的習慣會習慣。
24、人往往就是如此，能夠看到，卻無法改變，能夠傾訴，卻無法釋懷，當生活失去了光彩，目光也就變得木訥消沉。從眼眸深處透到心底，都是一片無邊的空洞。憔悴黯然的日子，也就聽不見鳥鳴，看不到陽光，丟不掉傷感，讀不懂世界。
25、心胸坦蕩要學會放棄。人生需要的東西很多，人往高處走，人心比天高，但需要放棄的東西也不少。人之弱點在於喜得到而不願放棄。人生悲劇也因得到太多而導致失去也太多。煩惱和失去伴隨，有些人吃了苦頭才悔悟。老年人要善於放棄身外之物，不必較勁，因放棄而得到身心健康，很值。