我得到了鍛鍊作文300字（一）
在一個陽光明媚的三月，我參加了周末特訓營。
我們首先找到了自己的隊，寫上自己隊的一個新隊呼。第一個遊戲是「發電報」，我們的導師幫助我們兩個隊分別寫上兩個不同的數，把數字發給第一個同學，讓第一個同學和後面的同學不說話把數字想方設法傳遞過去，我們選擇用手指慢慢的傳數字，這輪我們取得了勝利。我從中鍛鍊了手指的靈活使用……
中午我們下去吃飯，導師讓我們做了一個「相互幫助」的遊戲；一個閉著眼睛另一個攙扶著下樓，這時我們的心情都十分緊張，生怕磕著碰著。我們小心翼翼的走著，終於慢慢的找到飯桌。從中使我深深的體會到了只有相互幫助才能走得更遠。
午飯過後我們回到了營地，導師讓我們進行「 有靈犀」的訓練。我們用紙膠把自己的嘴粘上，一個隊員做動作，其餘的隊員猜他表達的意思。第一個動作被機靈的毛鑫月猜出來，我是第二個猜出來的，最後一次做的動作比較難，在規定的時間內我們都沒有猜出來。在這個遊戲裡使我從中發揮了自己的表演能力和想像力。
在這兩天的訓練中，使我懂得了很多。從各種鍛鍊中，我體會到了只有不斷的努力，人與人間互相幫助才能取得勝利。
我得到了鍛鍊作文300字（二）
去年暑假裡的一天，烈日炎炎，火辣辣的太陽照得治療都熱的「知了——知了——」地叫。那天我本來可以呆在家裡舒舒服服地上上網，吃吃冰棍，可卻被老媽推出了家門，還在手裡硬塞了一個大袋子，裡面裝的是新一年的日曆，還對我說：「去給你住在對面小區的姑媽送去。」說完，便關上了門，我傻站在門口，過了好一會兒才反應過來，怏怏地走了。
跟著人流進了對面小區，炙熱的陽光照的我都有一些走不動路了，走到姑媽家的那棟單元門口，我頓時想起了要用門卡，於是便將那個袋子仔仔細細地翻了一遍，居然沒有。我頓時傻了眼，不知道應該，只能在那裡乾等等人來。
突然，我看到有人朝這裡走來，十分激動，朝那人招招手，想上前感謝，可那人像是沒看到似的，一轉身，向旁邊那棟走去。
我心底一鎮失落，無力地靠在旁邊的呼叫機上，該怎麼辦呢？突然，我的實現落到一旁的呼叫機上，頓時想出了辦法，我用拳頭狠狠敲了自己一下，用以前老媽教我的辦法，先輸幾零幾室，再按下門鈴，我聽到姑媽對我說：「我幫你去開門。」說完，便掛了。我去開門，門果然開了，之後，我一帆風順地到了姑媽家。
進門後我才知道原來不給我帶門卡是為了鍛鍊我，這次鍛鍊令我記憶猶新、受益匪淺！
我得到了鍛鍊作文300字（三）
九月二十八日是我最難忘的一天，因為這天我要代表四（1）班所有同學參加學校舉辦的演講比賽。
我在演講比賽的前幾天，就把演講稿背得熟爛於心。比賽馬上就要開始了，我心裡像揣著一隻小白兔在「呯呯」直跳。當評審老師報到了我的名字，我緊張得心都要從嗓子眼裡跳出來了。我深深地吸了一口氣，強作鎮定地上了台。往下一看，媽呀，黑壓壓的一片，三百多雙眼睛盯著我！()我心裡又打起小鼓。本來背得滾瓜爛熟的稿子，都跑到了九霄雲外，講得結結巴巴；本來準備好的動作變得僵硬了，有的甚至忘了；演講的速度也太快了……不一會兒，我就講完了，台下響起雷鳴般的掌聲，我激動得眼淚都快流下來了。
雖然這次比賽我的表現不夠好，但我得到了鍛鍊。我深深地知道要想在舞台上取得好成績必須沉著、冷靜。