心靈遊戲讀後感（一）
《心靈遊戲》：作者是畢淑敏，作家、內科醫師兼心理諮詢師。開始是被這個書名吸引了，心靈遊戲，就是跟自己的心玩遊戲，應該會很有意思。讀完之後，發現雖然在寫法上面有些粗糙，但是在書中的幾個遊戲中我還是有很大的收穫的。書中共有七個遊戲，所以這本說也叫心靈七遊戲，依次是：我的五樣；誰是你最重要的人；我是一個怎樣的人；你的支持系統；再選你的父母；寫下你的墓志銘；生命線。在這些遊戲裡對我個人而言最有收穫的是我的五樣和我是一個什麼樣的人兩個遊戲。
我的五樣相信大部分人或者聽說過或者作過類似的遊戲，就是在一張白紙上飛快的寫下你生命中認為最重要的五樣東西，人或者物都可以。然後我們假設人生中會出現一種意外，必須要你在這五樣中捨棄一種，然後依次再捨棄四次，看我們最後剩下的和我們捨棄的順序。然後你可以好好記住這個順序，如果在生活中遇到無所適從的時候，不妨在腦海里再重現這樣的選擇，也許答案就已經不言而喻了。
我是一個怎樣的人，是我最喜歡的遊戲，它讓我對自己現在要做的事情有了更清晰的計畫和安排。遊戲很簡單，表格我也已經做好了，就是羅列了一些我們自身具備和想要的條件，分別讓我們寫出真實的自己，理想中的自己，還有別人眼中的自己都是什麼樣子。這個是我們自己對自己的認識，所以你可以毫不隱晦的寫，寫出來之後整體的比較一下你會驚奇的發現，你現在要開始做什麼樣的改變。書中的遊戲沒有我表格中的後兩列，那是我自己加上去的，因為根據這個遊戲，我已經做出了一個改變計畫和時間的期限。「要想保持心靈健康平和，重要的原則就是對那些我們不能改變的事物安然接納。如果你經常扭曲自己，讓真實的自己躲藏起來，企圖用假象蒙蔽你周圍的人，那麼你偽裝的越像，你付出的代價就越多。」這是作者的一段話，給我的啟示就是要誠實的對待自己和他人，這是最划算的做法。不能改變的，等到來生去實現吧，但是可以改變的，一定要從現在開始去改變！
常聽人說最簡單的事情往往就是最難的事情，認識自己，了解自己應該算是這類的問題，作者也說在她的心理諮詢中心被問到做多的問題也是，如何看待自己，如何看待別人，如何看待時間這樣的問題。但是回答起來還真是很有難度。我不知道最了解自己的人是自己，還是最難了解的人是自己。我覺得我上面說的話好像是同一個意思，但是又相互矛盾著。人真的是很神奇的動物呀，我窮極我一生要作的肯定就是不停的去認識自己和改變自己，這也是我覺得最有意思和最有意義的事情。
《心靈遊戲》讀後感（二）
把畢淑敏的《心靈遊戲》看了一下，突然覺得：人，真的應該花點時間思考一下自己，我們活著，究竟是有怎樣的意義？下面是我的一些分享：
遊戲一：我的5樣，然後逐一刪去，就像從我們的身邊奪走一樣。非常遺憾的是，我想可半天也沒有想清楚倒底那5樣是我最重要的東西。如果說，空氣，水 ，陽光是生命重要的三樣東西，那我情願自己是一棵樹，確實，沒有這三樣必須的東西，就不會有我，但是有了這三樣東西，也並不是就是我，否則，每個人豈不都是一樣？所以對我言，重要的5件東西，我繼續在想究竟要怎樣選擇？生活中的每一個人，每一件東西，都有他或它有用的一面，缺少了任何的一件，我都會覺得重要。
遊戲二：誰是你的重要他人 ？父母應該是，丈夫應該是，朋友 應該是。早幾年我覺得父母是我的重要他人；而在幾年後，我又覺得丈夫是我的重要他人；而在這其間，我的戀愛受傷，我的家庭不理解我，我又覺得朋友是我的重要他人，不同的境遇，有不同的重要他人，甚至有的時候自己也是我的重要他人。
遊戲三：我是一個怎樣的人？同樣的感覺，在不同的環境中，我是不同的人。其實，每個人都在扮演不同角色，在父母面前我是孝順的，偶爾也有點叛逆；在失戀朋友的面前，我是個可以接受傾訴的人，雖然有的時候，我的言語會有些刻薄（我喜歡理性的分析感情，要放棄的決不留下）；在丈夫面前我是會過日子的一個女人，燒的一手好菜，雖然有的時候老公覺得我有點懶；在女兒面前，我是個能陪她玩的好媽媽；在工作中，我認真，在同事面前，我謙虛，當然，偶爾也會被同事們尖酸刻薄一下，同理，在有機會的時候我也會尖酸刻薄他們；真的不同的地方，演繹不同的我，就如最近看的廣告，不同的場景需要不同的自我。
遊戲四：我的支持系統。同上面的遊戲有點呼應，在不同的「我」的情景下，有不同的支持系統。是丈夫，是女兒，是父母，是同事，是朋友。我的朋友不多，但是，我有個很好的很好的異型朋友，比我年長很多，任何的問題我都可以傾訴，接受到支持，真的是不一樣的感覺。
遊戲五：再選你的父母。我覺得父母是可以不用重新選擇了，因為總歸會存在缺失的。我的父母平凡，這從我開始學習寫做作文是對於父母寫的最真實的字眼了，因為他們真的很平凡，甚至我現在還覺得他們有點小市民，哈哈！真的是這樣，父母現在開始健忘，害怕我們大聲的說話，害怕我不回去看望他們，就像我小的時候對於他們的依戀一樣，他們開始依戀我們。沒有讓我餓著，也沒有讓我冷著，更沒有讓我覺得童年 有陰影，對於我來講，除了感謝，我是不能乞求更多了。當然他們的愛比我說的要多多了。我覺得他們很可愛。
遊戲六：寫下你的墓志銘我想了很久只有兩個字：謝謝要感謝給我鼓勵的人，要感謝支持我的人，要感謝我身邊的小人，要感謝給我帶來困難的人，只有所有的都能經歷了，我的生命才完整。
遊戲七：生命線昨天在還這則遊戲的時候突然發現，自己在沒有看到這個遊戲前，大概幾年前，我自己也作過類似的遊戲，我拿了張A3紙做的，真的，我思考了好久。雖然有時候有點偏離更多的時候是在我計畫的方向內。
有時間的話，推薦大家一起來讀一下，學會審視一下自己的心理。
《心靈遊戲》讀後感（三）
看完《心靈遊戲》，心靈好似經歷了一個世紀的旅行。從回憶過去，到思考現在，再到冥想未來，白紙宛如一方明鏡，將我的內心一一展現，我接受也好，抗拒也罷，那一個我已一目了然。
第一個遊戲「我的五樣」，我最珍貴的是什麼？剛開始時，我的大腦竟然空白一片，但緊接著卻有大量的辭彙涌了上來，父母，愛情，友情，健康，快樂……我竟有些不知所措了，我最珍愛的到底是什麼？我無力做決定，我也不願按作者說的去割捨任何一個，也許是我貪心了，可是我知道，無論最後剩下的是什麼，我都會傷心。但作者仍是成功的，他讓我明白要好好把握住自己珍視的一切，如果等到割捨了後才知道心痛，那是何等的可悲。
隨著遊戲的進行，我一度失去了看下去的勇氣。因為那種感覺就好似自己的靈魂被一層一層的剝開，最後只剩下一顆赤裸裸的心靈，讓自己不得不去正視他。第五個遊戲是「再選父母」，也許這個遊戲有些荒唐了，誰可以選擇自己的父母呢？但是這或許是很多人都曾有過的想法。兒時的我也曾想過如果我()有個不會太嘮叨的媽媽該多好，可是如今呢，自己遠在他鄉求學，異常的想念媽媽暖暖的嘮叨。如果人生重演一遍，我絕對不會再有那樣的想法。
「寫下墓志銘」，做這個遊戲時，我想起了一個感人的故事：有一個八歲的小女孩，還未來得及享受世間的美好，就被病魔無情的吞噬。在與病魔抗爭的每一日，就算身體是痛苦的，她依然每天微笑。他說：我要乖乖的，不能讓爸爸媽媽再難過了，天使也會喜歡我。最後，天使帶走了他，那微笑也定格在了他的臉上。在他的墓碑上寫著這樣一句話：我來過，我很乖。小女孩深深地震撼了我，生命短暫又如何，人生坎坷又怎樣。好好的過好每一天，能把快樂帶給身邊的每一個人就足夠了。而關於自己的墓志銘，我希望是這樣的：「也許幸福沒有一直眷顧著我，但是我也慶幸自己沒有做痛苦的俘虜。」快樂就好，這是我人生的信條，不一定非要有大的作為，但是一定要學會微笑面對一切。
看完整本書後，我可能是以逃跑般的心態合上這本書的。心裡長長的舒了一口氣，但思緒並未戛然而止，書中的某些情節依然在腦中閃現。遊戲的結果，我想我不會向別人談起，我會埋在心底，放在只有自己看的到的角落。人生並非是遊戲，但是我想這些遊戲也許會不經意間的改變著我。