把自己交給歲月磨礪

——名師與「失敗」高三生的對話

您好!我是一名高三的女生，很想跟您談談心，不知道您能否回復，給我一些指導。但不管怎樣，我還是想把心裡的話對您說說。

我感覺自己是一個挺失敗的人。高中三年馬上就要結束了，回想起來，好像三年來什麼事都沒做成，真的很有挫敗感。

特別是最近成績一直不好。想想寒窗苦讀12年，為的就是這一役，而我卻在這麼關鍵的時候被落了下來，那這12年不是就白忙一場嗎?從小我的成績就挺好，在上高三之前還一直是名列前茅，按那時的成績來說應該能考個重點大學。而且上一個好大學對我來說真的很重要，因為我家裡條件不算很好，父母對我期望很大。從小他們就沒在學習上為我操過什麼心，他們不會給我很多壓力，但越是這樣我就越覺得自己應該做好，我知道他們真的非常非常需要我，我真的不想、也不能辜負他們十幾年對我的付出。

但是我承認，在學習上我一直不夠努力，所以成績不是很穩定。哪一陣努力了，就特別容易衝上去，哪一陣分心了，就又落下來。我是一個特別容易分心的人，注意力不集中，看著看著書就不知道又想到哪去了，等再反應過來已經浪費很多時間了。特別是最近，剩下時間越來越少了，周圍環境都很浮躁，我也不太容易靜下心來。而且，作為一個文科生我有一個致命的弱點，就是數學很差，剩下這麼短的時間，要補這麼重的一科真的很吃力，會占用很多的時間。我和同桌一開始成績都差不多，但她數學很強，所以現在成績穩定，又有大量時間主攻政史地，她每天的學習都很緊湊，而我坐在旁邊在磨蹭著毫無進展的數學題，心裡真的很著急，但又不能扔下數學……可這樣下去差距不是越來越大了嗎?現在心裡真的很浮躁，效率低，容易分心，有時候學不進去。也試著給自己做了一些計畫，可效率還是不行，達不到計畫的效果，安排一節課看10頁書，往往只能看5頁，經常走神。

同時，在最近的考試中，我一向認為是自己強項的文綜也考的不理想，以前一直覺得自己理解能力很強，屬於右腦發達型的，所以文綜應該不在話下。可二輪複習這段時間以來，我自己感覺文綜學的不是很得心應手，理解問題有些吃力，特別是對大題的分析能力，感覺自己思維角度好像有欠缺……有個同學前一陣成績跟我差不多，但她學文綜很有天賦，這段時間她開始認真學，文綜一下子就上到260多分，總分也從520、530左右提高到600多分。為什麼有些人一學就會呢?我原來還一直覺得自己學的挺好的，所以就沒在文綜上花太多功夫。現在跟人家一比，發現自己以前的知識體系有好多漏洞。但要補起來好繁雜，要是真正認認真真看課本的話，每天寫完作業剩下的時間也就只能看完一科的一課，而且現在不知為什麼我特別不能熬夜，晚上在家又累又困，睡得也早。不知道這是不是心理狀態沒有調整好呢?時間本來就不夠用了，其實我特別想堅持一下的……可是每次一到了晚上就又支持不住了……

讓我感覺自己很失敗的，還有一個原因。我有一個很好的朋友，我們國中在一個班級，高中又在一個學校，家住的也很近，彼此父母也比較熟悉。她是一個很穩重的女孩，很乖很聽話，很善解人意，我們倆看上去性格比較像，而且很多想法也能不謀而合，能相互理解。但我們也有很多不同，可能跟她相比，我挺固執的，而且自尊心特彆強，所以也比較敏感。她應該是一個心態比較平和的人吧，能隨遇而安，而我是一個情緒經常波動的人，其實我心裡很沒有安全感，面對生活我總是害怕和不安，這可能與我的成長環境有關吧。

其實我不喜歡在我們倆之間作比較，但我的父母經常會這樣比較，特別是每次我所做的不符合他們的要求時，他們就會提起她，說你看人家怎麼就能做到什麼什麼的。我在國中學習應該說不是很努力，但一般成績都比她高些，我們考到一個高中後，我在小班，她在普通班。上高中後，科目多，我有些跟不上，再加上我又不太用功，所以後來從小班調出來了。而她成績一直很穩，一點點上升，最後在高三考進了小班。而我卻在沒有回過小班。

我面對生活總是很沒有安全感，不知道是不是因為這個，所以我特別喜歡談戀愛。但其實我在骨子裡又是一個很傳統的女孩，看到周圍行行色色的愛情覺得很虛幻很無聊，根本不踏實，沒有基礎，特別是高中生，小屁孩兒一個，對待愛情極不認真又不負責，只是拿愛情來滿足自己的虛榮心而已，用一句歌詞來形容就是「愛情只是華麗的櫥窗」，我們老師也說這個時代是個「濫愛」的時代。感覺現在的人都把「愛」字看得很輕浮，隨口就可以說出，但我覺得其實真正會相愛一輩子的兩個人之間從來不會天天說「我愛你一輩子」。我很欣賞楊老師所說的那種愛情，從相識、到相交、到相知、到相愛，愛會深深的刻在心裡，彼此有默契，並且擔得起責任。面對愛情是我一直很迷茫，不知道該何去何從，其實我覺得自己心裡是很需要愛情的(應該是因為很沒有安全感吧)，但又不想為了需要而刻意的去尋找，去勉強或者將就……我很希望自己能順其自然，把這些看淡一些，不要因為急於求成而患得患失。高一的時候我們班有個男生，我很喜歡他，主要是很欣賞他的人品，他的幽默、責任感和成熟是在我們這個年齡段的男生中很少見的，他在同學中也挺有威信的。感覺他做事很有分寸，他不太輕易跟女孩子走得很近，但他對我很照顧，我們關係也一直很不錯。我想他一定也明白我很喜歡他，他不置可否，對我還是像以前一樣好，但很有分寸，讓我很清楚的明白他的立場。我一直感覺我們之間就差那麼一點點，如果不是我一開始就那麼著急那麼緊張，順其自然的發展，或許我們真的會很自然的走到一起;或者也許不是因為我的不安和患得患失，我們就算不能在一起也會一直是很好很好的朋友，就像他所希望的那樣……可是都沒有，我沒有做到把一切看得很淡很自然，我急於的想抓住，緊緊的抓住，打開手裡面卻什麼都沒有……真的覺得自己做事很失敗，跟他相比我永遠像個孩子，而他永遠那麼成熟，看問題的角度那麼特別，所有的問題在他面前都會迎刃而解，世界在他的面前都會煥然一新，一切都會突然變得很美好。

其實我一直喜歡老子的思想，上善若水，多言數窮，不如守中。可就是不容易做到，特別是心態上的平和，感覺很難達到……但我的好朋友她做的就比較好，感覺她做人做事如清風細雨，不急不厲，不露鋒芒。這也是我一直想達到的狀態，閒庭信步，看花開花落，雲捲雲舒，但感覺我心裡就比較急躁、浮躁、不安……自己拚命想要爭取的，自己一直很在意的，別人根本就沒有刻意追求過卻又那麼輕易的做到了。在這三年里，無論在什麼方面，感覺我自己一直在下降，走下坡;而人家卻在各方面都越來越好，原來父母拿我們作比較的時候，我都沒怎麼在意過，沒太放在心上，還有些小小的優越感，覺得自己比別人強，可現在我不得不對人家刮目相看……感覺自己真的很失敗，這三年忙忙碌碌，什麼事都沒有做成，其實只是一直在自以為是。在現在這麼關鍵的時刻，許多一開始跟我差不多或者起點比我低的人都紛紛趕上去了，我親眼見證著他們的蛻變，見證他們奔向自己美好的前程，但我卻是在退步。就好像一場賽跑，眼睜睜地看著周圍的人群從自己跌倒的地方跨越過去，超越了我，並且到達了我從來沒有達到的地方。而我在原地，掙扎著卻怎麼也爬不起來，這種心情，又有誰能夠了解呢。

我真的很佩服楊老師，能用堅強的意志力，掌握自己的命運，能在生活的洗鍊中磨礪自己的眼光與意志，站在理性和智慧的高地上審視問題，還能保持著謙卑的心態不斷提升自己。楊老師一定是經歷了很多很多鍛鍊吧。我覺得自己現在的生活、現在的心態跟我自己想要的差別很大，覺得自己性格中有好多的缺點等著我去改正、去克服，而克服它們又好難，太多了……並不是受自己負面情緒的影響，這些缺點和問題是確確實實存在的。感覺自己真的是個挺失敗的人，以前自以為是、沾沾自喜的一點成績、一點優點現在看來根本就不算什麼，別人很輕鬆的就可以超越了。

曾經執著於純粹的愛情，可最終卻只看到了虛幻的泡沫;而別人卻踏踏實實地走出了一路的真誠和相互扶持，不經意間就收穫了愛的果實;

曾經一心想要擁有的東西，想要死死的守住的友情、牢牢抓住的愛情，都是那麼讓人傷心失落，患得患失，漸行漸遠;而別人只是看淡這一切，淡淡地面對，平靜而理智，反而在不經意間留住了一切;

曾經想要拔尖，想要處處優秀，卻什麼都沒有做成;而別人只是一直專注於自己的世界，做自己該做的，想自己該想的，於是他們成功了，他們創造了屬於自己的世界;

曾經擁有出色的成績，卻在沾沾自喜中逐漸放鬆與自我滿足;而別人卻穩紮穩打地積累起了知識的高塔，終於高得不可企及;

曾經很在意別人的眼光，很容易受別人的影響，很難堅持自己的方向;曾經追求一些很虛榮的東西，以為能從中找到安全感，卻失去了一個篤定的自己……

真的有點迷茫了，高不成低不就的，不知道何去何從，怎麼樣改變自己，改變生活的面貌，讓自己真正的長大，克服一個個接踵而來的困難，淡定地面對，理智的思考……

嘮叨了這麼多，耽誤您的時間了!無論如何，感謝您的「傾聽」!

這位同學：

您好!首先我要告訴你的是，人的成長是需要一個漫長的過程的，人性的改變也需要歲月來磨礪的。所以你要把那些對自己過多的要求交給歲月去磨礪，而把心思專注到自己當前的主要任務之上來。

當前的主要任務我不說你也清楚，這就是近在咫尺的高考，針對自己靜不下心來的情況，首先要給自己設定一個自己跳一跳就能夠得著的目標。比如你現在考試的總分是520分，那麼下一次考試你設定的目標是550分或580分，然後再把這增加的分數根據自己各科的學習情況分配到具體學科，這樣就形成了各科的追求目標，然後再根據這些目標而做出相應的行動計畫按部就班執行之。只要我們為自己確立了這樣一個明確目標，同時用白紙黑字的形式寫出自己用什麼樣的行動和努力達成這個目標，這就是所剩50天、每周、每日的行動計畫，比如，每天在完成老師所留作業的前提下要讀完哪一門或哪兩門學科的多少頁課本，以及做完這些頁面之中的幾個練習，等等，並安排一個順序，什麼時候幹什麼等等。並「時時堅定嚴格地按自己的意志和計畫生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地乾自己該幹的事情」的時候，「很浮躁，效率低，容易分心，有時候學不進去」的狀況就會減輕或消失;當我們完成了自己所設定的目標而獲得成果時，我們就會很開心、高興，自然而然我們也就會充滿激情的去學習。

其次，你說「剩下時間越來越少了，周圍環境都很浮躁，我也不太容易靜下心來。……經常走神」其實是很正常的心理現象，所以不要把它看作是什麼大不了的事情，也就是抱著一種走神就走神吧，只要我能把目前的學習工作做好的態度來對待就可以了。當它影響了你的學習的時候，你可以試試下面的方法：①自我警示。找一根橡皮筋套在手腕上，當發現自己走神時，拉橡皮筋彈擊手腕，以起到警示作用。②自我提示。找幾張卡片寫一些提醒自己的警句，置於平時學習時容易看到的地方，以起提醒自己的作用。③採取「斷續式」方法，適時轉換注意的內容。比如，看20分鐘的數學書後，休息一下，或改作看文綜別課本，同時要動筆來寫所看內容的要點、重點、難點和知識點，這樣才能始終保持注意力的高度集中。④把做作業看作是考試，在規定時間內完成。⑤不必過於責怪和強迫自己，採取一種「順其自然」——「注意不集中就不集中吧，只要集中的時候我能聽好課、看好書就行」——的態度，該幹什麼幹什麼，只要儘自己的努力就是了。以這種態度去對待，相信你「經常走神」情況肯定會有所改觀的。

第三，在成功學上一條重要定律說「你並不是你想像中的那樣，而你卻是你所想的」，它與愛迪生的這裡名言「一個人就是他整天所想的那些……他怎麼可能是別種樣子呢?」這就是說一個人的所有一切都來源於心裡所想。每個人的頭腦就是這樣神奇，你輸入什麼信息，它就產生什麼結果。你給自己頭腦所輸入的是通過自己最大的努力，一定會取得優異的成績，那麼你的心智系統就會起來強化你的思想和行為，讓你向得優異成績的方向發展，那麼你就會精力充沛、充滿自信的去想盡辦法而發奮努力，當然成功也就會緊隨你的行動向你走來。

第四，堅信自己，經過努力，一定會取得成功。心理學上有一個「自證預言」的定理，它是說，當一個人堅信某件事要發生的時候，我們就會主動的去尋找和發現符合自己所期望的正面信息，而不斷獲得的正面信息又會給我們強大的信心，我們的行動也會在這樣的信心之下變得更加積極起來，那麼我們所想要的一切也就會在我們堅實的行動之中如期而來。

第五，讓自己意識到後果，比如，磨蹭著、幻想著與當前任務不相關的事的結果就是考不上大學→不能更進一步的反戰和完善自己→毀了我這輩子的前程，並引導自己去理性地思考，這樣也可以達到提高自制自控能力的目的。

第六，有一個成語叫「破釜沉舟」，既然你選擇了高三要獲得成功，那麼你就要橫下一條決心，竭盡全力投入到當前的實際行動中去!如果你這樣想那樣懷疑，其實就是在選擇逃避!現在你最關鍵的：第一是行動;第二是行動;第三還是行動!

你說「作為一個文科生我有一個致命的弱點，就是數學很差，剩下這麼短的時間，要補這麼重的一科真的很吃力，會占用很多的時間」你要知道高考80%的試題都是課本上的要點、重點、難點和知識點翻新和運用，當你抓住了課本那麼也就等於抓住了高考的80%的分數，所以從目前你的情況來看你所要做的就是針對自己的實際情況精讀數學課本，課本上的概念和習題一定要都會，並把要點、重點、難點和知識點分解而形成自己的知識結構體系，這樣你的數學成績就一定會得到提高的，我想你是一個聰明的學生，你肯定會以自己的實際出發做出自己的學習目標和詳細計畫的!只要你在剩下的3個月中做到了「時時堅定嚴格地按自己的意志和計畫生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地乾自己該幹的事情。」那麼你的數學成績就一定會趕上來的!

我非常相信你是一個聰明且智慧的孩子，也相信你會是一個未來的成大業者，只要你抓住目前的主要任務，以自己具體的目標和計畫切實努力，並步步為營鞏固成果，那麼你就一定會走向成功的，你的朋友楊永龍等待著你的好訊息，也期望著你步步走出成功的人生來!