14個值得推薦的個人提升方法

14個值得推薦的個人提升方法

在成長生活中，我一直在尋找能夠提升自我的方法途徑。我已經找到了14個最好的技巧可以幫助你更好的提升自我。其中有一些簡單方法步驟你可以立即開始去做，還有一些更大的計畫你需要更多的努力去完成。

1、每天讀書。書是智慧的源泉。你讀的書越多，你就會變得更加有智慧。

2、學習新的語言。學習一門新的語言是一項挑戰，你可以通過學習語言來了解不同的文化背景，豐富自己的知識。

3、打造你的靈感空間。你的生活環境會影響你的情緒，如果你生活在一個充滿靈感的環境中，你每天都會富有創造力和激情。如果你的房間還是一團糟的話，是時候改造它了。從小事做起，先整理你的桌面吧。

4、戰勝你的恐懼。不得不說的是，每個人都有他害怕的東西。有人害怕在眾人面前演講，害怕成功，害怕冒險，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛蟲。你也有害怕的東西吧？為什麼不花時間去戰勝你的恐懼呢？這會幫助你成長的。

5、升級你的技能。如果你玩過角色扮演遊戲的話，你應該了解升級的概念——通過增加經驗值，你會變得更加強壯，更加厲害。我們的生活就好似一場真實的角色扮演遊戲，只不過你不能任意存檔或者讀檔（這就是現實與虛擬的區別）。

6、給未來的自己寫一封信。5年後的自己會是什麼樣的呢？你可以寫一封信給5年後的自己，我想你一定有很多話要說：「告訴自己要好好學習，珍惜時間……不要做浪費時間的事情」亦或是「珍惜身邊的朋友，親人……」好吧，既然這樣，為什麼不從現在開始珍惜生活呢？（名人名言）要知道，現在的每一步都在書寫自己的歷史。我想5年後的自己應該不僅僅是身體上的成長，思想與心靈也應該更加成熟。

7、承認自己的缺點。每個人都有缺點，但重點是了解它們，承認它們，並且重視它們。你的缺點是什麼呢？不用告訴我，用自己的行動去改掉吧！

8、立即行動。我承認天枰座的我確實有時會變得非常猶豫，不知道該怎麼選擇。後來，我找到了克服猶豫的秘訣——立即行動。通常一件事我會在60秒內果斷下決定，然後立即執行。這樣我就不會給自己任何時間去猶豫不決。自從我養成了立即行動的習慣，我的效率變得更高了，我節省了一大筆時間去做事情，而不是去想，去猶豫。我認為，立即行動的習慣是每個人都應該努力培養的，這會給你的生活帶來巨大的改變。

9、向你佩服的人學習。每個人在生活中都有自己佩服的人，他們可以是偉大人物，也可以是你的朋友，你的親人，甚至是一個陌生人。博華在參加運動會的時候，非常佩服5000米比賽的第一名，每一次他從我身邊跑過，我為他堅定地眼神所折服。儘管他大口喘著粗氣，汗流浹背，但是他還是沒有放慢腳步。我想，這種堅毅的眼神正是我所缺少的，我要向他學習。你也有佩服的人吧？你之所以佩服那個人，是因為他們身上擁有某種你沒有的東西，而這種東西正是你所缺少的。所以，向你佩服的人學習，從他們身上獲得新的能力。

10、減少在QQ上的時間。我已經認識到自己養成了一個不好的習慣，那就是每次打開電腦第一件事就是掛上QQ，我的很多朋友也有這個習慣。當你掛著QQ的時候，你會不時的收到聊天信息，打斷你正在進行的工作。每當你停下手頭工作去查看QQ訊息的時候，你的時間被浪費了，而重新進行工作又需要一定的「轉換時間」。

11、培養一個新的習慣。30天可以培養一個新的習慣，我在用Toodledo這個軟體管理時間時，我設定了培養新習慣的計畫。將一個任務設定成每日重複，每天只需完成這個任務，這樣30天後我就養成了新的習慣。現在，我通過每日習慣計畫已經養成了每天做50個伏地挺身；每天早上讀一個小時英語；每天聽寫VOA英語；每天6：30起床……習慣一旦養成，就很容易做到了。

12、讓過去的過去。你是否曾經有過一些不愉快的事情呢？如果有的話，是時候讓它們隨風而去了。記著那些事情只會阻擋你前進的步伐。

13、送人玫瑰手有餘香。你對別人好，別人也會對你好。事實上，我們很多人並不能夠做到這一點。我們看到別人的缺點，總是想以一個長者的身份教育別人，但是殊不知每個人都有自己的生活，你不能將你的意志強加於別人身上。試著尊重他人的想法與生活習慣，更多的幫助他們，你會發現與人相處好其實很簡單。

14、好好休息。個人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我們持之以恆的努力與勤奮。當我們看書累了的時候，要懂得休息，聽聽輕音樂，舒緩心情。散散步，親近大自然。只有休息好了，我們才能更好的前行。